この静けさはどうだ。田植えに参加した。といっても機械なので、ただ見守るだけ。回転時に荒れた田んぼをトンボでならす。生まれて初めて、苗を数本植えた。これ以上は続けられないほどの疲労感。昔の人はえらい辛抱人。現在は機械維持費に、辛抱が必要。のどかな田園風景。
だが、実情は穏やかではない。
最近の番組で、砂糖とともに米や麦などブドウ糖に変わる食品を、食べなければ痩せられるという番組を見た。事実かもしれないが、米離れを加速するのは間違いない。昼食に菓子パン、うどん、ラーメン。定番すべてだめらしい。おかずを先に食し、米は後少し食べる。これが、ダイエットの極意らしい。米や砂糖を1週間遠ざけるとダイエットが始まる。とても無理。ただ、お腹をへこますトレーニングは効果あるかも。
