自分のエネルギーを維持するには？

いったい自分とは、誰なのか？
どんな事を考え、どんな夢（願望）を持ち、どんな信念を持っているのか？

こころが和やかで平和でいる時、私達は本当の自分でいるのです。
内側のエネルギーの源と繋がっている、そんな状態です。

日々、変化する状況、周囲の環境、そして人々。どんなことであれ、
本当の自分とは違うもの（怒り・恐れ、など）を自分と同一視してしまうと
エネルギーはそちらへ流れ、奪われてしまいます。

その結果、エネルギー・活力がなくなった、と感じてしまい、不安になったり、
考え込んでしまい身動きがとれなくなってしまいます。

そんな自分に気づいた時は、気持ちを切り替えるようにしてください。

自分がだれか。を認識できた時、エネルギーはしっかり保たれます。
自分を力強く感じ、自信ももてるでしょう。

もし、それでも自分がわからないときは、怖がらずにヒーリング・セラピー
をどこかで受けてみて下さい。

エネルギーを体感する、色や光を見る、音が聞こえる、香りを感じるなど
「五感」で何かを感じ取る場合がよくあります。

メタフィジオセラピーなら、細胞レベルの深い部分から癒しが起こります。

生まれた時から、今まで様々な形で自分以外の存在たちとエネルギー
交換してきました。

中には必要のない思い込みや両親や親しい人からの情報がすりこまれ
それが、一歩踏み出す足かせになっていることも。

自分自身のスピリチュアルな部分やエネルギーを感じ、必要のないものは
どんどん手放していく。

それの作業が、自分自身が誰なのか？を再認識させてくれます。

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