こころの重荷を下ろす時(2)

※前回の記事の続き。

 

私達の意識のシステム

言いかえるなら、脳の認知システムにあります。

 

私達の目や耳は、見たいものだけ を わざわざ選んで見て

聞きたいものだけを わざわざ選んできいて、

感じたい事だけを 感じる ことのできる外界からの情報を

受け取るているのです。

 

このような事を、前回 書きました。

 

人の多くは、まず視覚から 入ってくる情報を

網膜（目）に写し そこから 自分の気にしている情報だけを

選び 認識します。

 

そして、必要であれば 意味をつけ

記憶フォルダーに振り分けています。

 

つまり、自分にとって必要な情報だけ

自分の気にしている情報だけにしか

気づいいない・・・、ということに。

 

どういうことか、と言うと

例えば・・・

「どうせ受け入れてもらえない・・・」

 

という 思いを持っている人の場合、

自分が受け入れられないという出来事を好んで

探す、と言う事になります。

 

ちょっと、おかしく聞こえるかもしれませんが、

無意識・潜在意識という 表面に現れない意識していること、

自分が注意を向けていること、というのは、

このように不可思議に働くものなのです。

 

無意識・潜在意識という部分には、

理性や理屈は 通用しない、というより

届かない、と言った方がいいかもしれません。

 

なので、

「どうせ受け入れてもらえない・・・」

という考えを持った人に

 

友人や周囲の人たちが、「そんなことないよ。」

「私は、あなたの味方だよ。」というメッセージを

言葉や態度で　懸命に表しても、その人には通じません。

 

もちろん、表面的には

「そうだよね、ありがとう。」とか 言うかもしれませんが

深い部分では、なかなか素直に受け取る事が出来ず

自分を責めているかもしれないのです。

 

ではなぜ？

このような事が、起こってしまうのか？

それは、また　改めて お話しさせていただきますね♪

 

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こころの重荷を下ろす時

 もし今毎日が苦しいと感じているのなら、

それをそばにいる人に伝えては？

 

「どうせ受け入れてもらえない・・・」

 

もし、そのように感じるなら

こんな話は、いかがでしょう？

 

自分自身を素直に表現し　こころのままに生きるのは

とても心地よく楽しいもの

 

※子どもの頃のある時点までは、すべての人は

そんな感じに、自由だったのかもしれません。

 

でも、ある時点で

 

その考えを捨てなければならない時がやってきます。

 

それまでのように、思いのままに素直に自由に振る舞っていた

ただ、それだけなのに ・・・・。

 

なにかが起こり、

こう思うのです。

 

「ありもままでは、まずい事が起こるらしい」
※「自分は、受け入れられない人間だ」

 

すると、どうでしょう！！

 

この日を境に、世の中は一変するのです。

 

それまで、気にならなかった他人の目線が急に気になりだしたり

やたら、人の顔色を伺ってしまったり、

「ごめん」という口癖が増えたり、

 

そして、何か　生きずらさを感じるようになる。

 

すると、先程の

「自分は、受け入れられない人間だ」

が、強化されていく。

 

つまり、右を見ても、左を見ても敵ばかり

ちょっと、極端化もしれませんが、

それくらい、こころにストレスが溜まっていきます。

 

*　*　*　*　*　*　*　

 

これは、ある種の思い込みで、

一般的な言葉では、(固定)観念・思い込み・信念などと言われ

傍からみれば、「考えすぎ？」の状態ですが、

 

当の本人からみれば、真実 であり、

もし、本当に「考えすぎ」であれば、反対にありがたいくらい。なのです。

 

では、なぜ 傍から見れば、一種の思い込みのような考えが強化

されていくのでしょう？

 

そのヒミツは、私達の意識のシステム

言いかえるなら、脳の認知システムにあります。

 

私達の目や耳は、見たいものだけを わざわざ選んで見て

聞きたいものだけを わざわざ選んできいて、

感じたい事だけを 感じることのできる外界からの情報を

受け取るているのです。

 

 

 

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★　セルフトークを変えて、より楽しくなる為の方法

 

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新しい風を：グランドキャニオンへの旅

人生に煮詰まってしまったときには旅に出ましょう。

いつもと違う空気、違う顔をした人たちは、

魂を刺激し、凝り固まってしまった思考から開放してくれます。

 

だいたい、いつもいつも同じところに座っていたのでは

おしりが痛くなってしまいますよね。

 

新しいエネルギーに触れることは、とても大切♪

そこで、私はこう考えるのです

「少なくとも、年に１度は、見知らぬ場所へ行くべき　(^^)」　　

 

一緒に行く友人がいない？　

それなら一人で行きましょう。 （案外気楽で楽しいものですよ。）

 

今回は、こんな素敵な景色に出会う事ができました。

★ http://youtu.be/3ptcQka7MCM

グランドキャニオンは世界遺産に登録され，世界中から毎年450万人が訪れる人気の国立公園。

 アメリカ合衆国の最も古い国立公園の1つでありアリゾナ州北西部に位置している。

峡谷の深さは1000メートル以上，ざっと20億年分の地層に相当。Wow!!

 

ルーナ　スピリチュアルヒーリング Ｈｏｍｅ

 

大切な事＝人生を楽しむこと(1)

こんにちは。

ルーナスピリチュアルヒーリング　よしかです。

 

10月に入りましたね。

秋真っ盛り  

（今日は、あいにくの空模様ですが）

お天気の良い日は、空が高く 済んでいて とても気持ちの良い日になりました。(^^)/

9月生まれのてんびん座　ということが、関係しているのか？？

この季節が 大好きです。

 

さて、あなたに質問です。

● 毎日を楽しんでいますか？

● あなたをウキウキたのしくしてくれる事って どのような事ですか？

● あなたの人生が楽しくなることをしてください。・・・何をしますか？

 

例えば、

お花にお水をやらないと枯れてしまいます。

狭いお部屋に入れられた犬は、はじめは抵抗しますが

やがて その空間に慣れてしまいます。

 

同じように、

人間も人生を楽しもうとしないと、

自らの可能性を広げようとしないと、

味気なくつまらないものになっていってしまいます。

 

 

自分のペースで、自分だけの方法で人生を楽しむ。

それさえ覚えておけば、何も怖いことはありません。

 

 前日、やってくる　45回目 お誕生日

その魂の生まれ変わりの時期にあわせて、

非日常の世界へ 旅をしてきました。

 

--- 旅の様子は、別のブログ ------------------------

■ グランドサークルへの旅 (１)ザイオン

■ グランドサークルへの旅 (2) Glen Canyon ご来光♪

■ (3)アテンロープ とモニュメントバレー

または、Face　Book でご紹介しています。(^^)

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みなさんにとって、お誕生日って どんな日ですか？

 

私自身にとって、お誕生日という日は、

ひとつの人生の区切りでもあり、魂が生まれ変わる日なのです。

 

人は、意識している ・ していない にかかわらず、

前年の誕生日から、365日に渡り、とても たくさんの経験をし

周囲の影響を受け、そしてまた、影響を与えつづけています。

 

 

※例えば、私の場合ですが ・・・・

「この人のこんなところ素敵だな 」　とか

「こういう人になりたいな 」 などと、思わせてくれる人達にたくさん出会いました。

そのような出会いがあることは、私にとって とても ラッキー であり

そのような出会いが、1年の 生まれ変わりのプロセスにおおきな役割 を

持っていたりすりのです。

 

 

そして、こころを揺さぶる素敵な人に逢えるのが （私の場合）

少し　日常を離れた世界、だったりするのです。

自分のテリトリーを少し　離れた世界に 「あ～」と思う出会いがあったりして！！

 

その日常を少し離れた世界へ 自分を動かず　原動力が

「人生を楽しむ」という　姿勢なのでは？

と、思うのです。

 

皆さんも、

日頃のルーティーンから 少し離れて

いつもの自分なら しないかもしれない事をしてみたり

行かないところに いってみたりする機会を 持ってみてはいかがでしょうか？

世界を広げて、人生を エンジョイ！したいですね。

 

ルーナ　スピリチュアルヒーリング

スピリチュアリスト・ヒプノセラピスト Yoahika