(続) こ こ ろ の ク セ

 

いつも無意識に繰り返してしまう行動を【習慣】といいます。

ポイントは、「気が付いたら、○○していた。」
無意識に 行動していたという状態です。

さて、

≪こころのクセ≫に書いてみましたが、クセは見つかりましたか？

 

自分自身の【ク セ】や【習 慣】に気づいた その時から、それらは
【習 慣】 【ク セ】ではなくなります。

『気づく』 『気づいた状態』というのは、既に知っている状態。
もう、無意識ではない のです。

それが、自分にとって役にたっていれば、自分をほめたたえましょう。(笑)

反対に、役に立ってないと感じさらに、どうにかしたい！と思っている。
変えたいのに、繰り返してしまう。。。

そうなると、それは もう無意識の行動では、なくなっています。

自分自身が、それを選択している、選んでいる。と、いう事になります。

きっと、その選択をする 何らかの良い点・メリットがあるのでしょう。

 

頭ではわかっているのに、行動が伴わない。

本当にそうなのでしょうか？

トランスヒプノセラピーでは、記憶の貯蔵庫である、無意識に
アクセスし、そのきっかけとなった出来事は何か？探していきます。

今の自分になるまでは、とてもたくさんの経験をし、そして様々な思いをしてきました。

生きてきた年月の歴史が自分の中に刻まれて、多くの経験の中から
学び・成長してきましたね。その積み重ねが今の自分自身。

だから、その理由・原因はいくつもの層になっています。

あまり良いと感じてない、自分自身の【ク セ】や【習 慣】に気が付いた
その時・その瞬間から、確実にそれを手放す方へ向かっています。

そして、経験を積み上げてきた年月より、ずっと早く変わる事が
できます。(^^)

その秘訣は、
変わる事を決意し あせらずに自分自身に向き合うこと

子供の頃の家庭環境に向き合ったり、インナーチャイルドを癒したり
しながら、気づき・手放していく。事です。

経験を積み上げてきた年月より、ずっと早く変わる事ができます。

 

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では、今日はこの辺で。

感謝と愛をこめて

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