ウォーキング 2023-09-23 | 身体づくり、筋トレ やっと朝涼しくなり 暗闇の中 ウォーキング再開！ 5時半になっても まだ薄暗い。 体重一応ゆるやか～に減少傾向。 涼しくなると活動的になるので 更に 体脂肪減ってくれるといいけどな～。 外は涼しくて快適。 午前中、ブックオフが古本を取りに来る。 なんと9時前に集配に来た。 何冊だったか？ あんまり高値にならなさそうな本を出した。 まだまだこの何倍も読まなく . . . 本文を読む
