晩御飯は質素なもんです。
これに昨晩の残りの和牛筋肉じゃが
夜は炭水化物はジャガイモとか
そういうものでなるべく摂取。
といっても最近はかなりゆるゆるです。 . . . 本文を読む
いつものカフェで
こちらはお気に入りのブーランジェリーの
プレミアムクワッソン。
軽い口当たり、
私的にはmerciのクワッソンのほうが好みですが。
あと３週間ほどでparisです。
やっと、エンジンかかってきた感じですかね。
ところで台風の被害にあった方
お見舞い申し上げます。
幸い、うちは玄関のポーチの角に置いていた
鉢が倒れてテラコ . . . 本文を読む
オーガニックブラウンシュガーとオートミール
スペルト小麦粉とアーモンドパウダー
メープルシロップ、ベーキングパウダー
ゲランドの塩、シナモン
エシレバターで作る。
自分のおやつ用。
おいしいよ。
食べ過ぎ防止のため今回はいつもの半量で！ . . . 本文を読む
小麦粉使用せず
豆腐小さいパック１
片栗粉大匙１
卵１個
山芋適量擦る
キャベツのみじん切り
これを混ぜて後は普通のお好み焼きと同様に焼く
画像はないけど
もちろんお好みソースとマヨネーズ、鰹節はかけました。
おいしいよ。 . . . 本文を読む