やっと晴れ間が出てきたね。
部屋から見るとこんな感じね。
あんまり暑いのでLuckyも玄関に入れてと。
15歳のLucky
一緒に暑い夏を乗り越えようね。 . . . 本文を読む
210℃で30分200℃で30分
先日焼いたカヌレ。
焼きすぎたかなと思ったけど、
カットすると断面はこんな感じ。
これでよさそう。
型に蜜蝋コーティングしたり温めたりするのが
他のお菓子とは違うところ。
そして、おそらく。。。
銅の型でないとうまく焼けない気がする。
今度フランスに行ったときにもう少し型を買い足そうと思う。
妹の大好 . . . 本文を読む
おにぎりのモーニングだって。
珍しい。
私は、モーニングサービスだけいただいた。
ドリンクにパンとゆで卵だけついている。
勿論パンは食べず。ゆで卵と
ヨーグルトを横取り。ナタデココは食べず。
そろそろ筋トレも少しずつウェイトをあげていきたいな～。
物足りないのよ。
膝やほかの関節の様子見ながらだね。
昨日ラッシュガード、検索してて
そういえば . . . 本文を読む
一年ぶりっこにボートに乗る。
今回は、自分で運転せずに船長さんつきでチャーター。
すご～く楽しめた。
時間30分も延長してくれてた。
ど～りで長いと思ったゎ。
カフェラテと、サンドウィッチのおかげかな。
運転しますか？って聞いてくれたけど、
遠慮した。
今回はただ単に海と波を楽しみたかった。
けど、やっぱり少しハンドル切っておけばよかった。
今度いつ乗れるやら。
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さてさてコチラは
懐かしの
3年以上前のおうちモーニングです。
食パンはもちろん手作りですね。
以前はパンもほぼ手作りで
サンドウィッチなど作っていましたが。
ここ2年以上は、食パンなしでゆで卵1個、プロテイン＋豆乳、
フルーツ1種類です。
月に2回ほど
ロデブをフランス産バターで思いっきりいただきます。
これがお楽しみなんですね。 . . . 本文を読む
アイスカフェラテのミルクフォームがめっちゃ美味しかった。
コチラは、別の日。本日のコーヒー。
スペシャリテ
大好きなトーストは全部お持ち帰り。
かれこれ2年以上になる。
オリーブの実が沢山なってたね。
Aさん、いつかご一緒しましょうぜ。
筋トレ二日続けてしたら、
翌日じゃなくて二日後に筋肉痛が来た。
最近は、ウェイトが軽いので一日おきにしてるけど
今 . . . 本文を読む
妹に送るお菓子便。
まずはカヌレ。この後すぐに容器を変えて
6個
味見用に1個
美味しかったわ。
友人のAさんがお手伝いに来てくれた。
朝の8時前から。
大好物のブールドネージュも
32個
庭でなった自家製レモンで
レモンケーキは8個
バスク風チーズケーキも
味見用に両端だけカットして
残りは全部送る。
バナナケーキ
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記録用につづっていきます。
今日からスタートですが、
過去記事もあります。
よろしくです。
さて やっとイタリア ミラノの倉庫から
送られてきました。
今回は半分以上がEA7の筋トレ用ウェア。
白T4枚。
黒 筋トレウェア１ タンクトップ
パンツ２（長時間飛行用）、レギンス１筋トレ用
の合計9点。
一度に10点以上はカートに入れられませぬ。
しかも送料2200円 . . . 本文を読む