昨日はやっと『永遠の0』を観ました。
あの話しを2時間弱でやるのは無理な感じで良いところが抜けていたり原作と違うところはあったけど
あれはあれで良かったです
泣いたし。
さて、最近化粧乗りが悪かったり
痩せにくくなったり便秘になったりと不調です
正月の添加物たっぷり、砂糖たっぷり、肉、の食生活のせいだろうな
そしてふと気になったのはマーガリン。
普通のスーパーに売ってるパンは添加物や保存料が入っているのでパンはパン屋さんで買うようにしています
しかし、それに塗るマーガリン
ですがマーガリンにはトランス脂肪酸が含まれています。
トランス脂肪酸は善玉コレステロールを減らし悪玉コレステロールを増やしてしまうのです。
これではなんのためにパン屋さんで買っているのか。
マーガリンは捨てましょう
また1から身体の改善と冷えとりを頑張らなくては！
朝から林檎を煮ました
生姜たっぷり♪入れすぎた。
今日はトリックだよ★
あだもすて