『NEU！』さんで食べた、いちぢくのワイン漬けをまねて、
お友達にもらったキウイを赤ワインに漬けてみましたo*
シナモンスティックにクローブ、カルダモンも
入れてみました♫
果実はヨーグルトに、ワインはホットワインにして
楽しみたいと思います♥♦
しかし、ほとんどの女性が好きなヨーグルト。
乳酸菌が入っているから便秘に良い!
と、思われがちですが昔から乳製品を多く取らない
日本人には合いません。
そもそも牛の乳は牛が飲むものであり
人間の飲み物ではありません。
動物性乳酸菌は腸の中で悪玉菌に変わります。
よけいに身体が冷え、便秘になるのです。
私もヨーグルト大好きで、冷えを気にしていない頃
毎朝食べていて、生野菜ももりもり食べていました。
結果すごい冷え性になり大量のニキビに悩まされました。
なのでヨーグルトを食べるのは
週１回だけの楽しみにしています♬♦
乳酸菌はキムチや納豆で取り入れましょう♪
昔職場にいた子が、いつも便秘で困っていると言っていて
何を食べているのか？と聞いたらヨーグルトと
生野菜。夜は酒。と言っていました。
それ、だめじゃない？と言っても
お腹が冷えたら痛くなって出るじゃん？
と言っていました。
あーもうこりゃだめだわ。
そんな子も一見肌は綺麗ですが身体の中の見えないところに
毒がたまり、将来、いろんな病気になるんですよ・・・