~ 風の伝説 ~

プライベートの趣味ブログです♪
ランダムですが、いろいろ書き込んでいきますので良ければご覧下さいな(^^v

「早い・噛まない」食習慣が肥満をつくる

2007-01-28 | Health
 「早食いは太る」と昔からよくいわれてきたが、これが大人だけでなく、子どもにも当てはまることが実証された。
「早食い」は子どもの頃からの習慣なので、大人になってからでは改善しにくいと考えられている。それだけに、子どもが「ゆっくり、よく噛んで食べる」ことの重要性を学習し、習慣として身につけることが、将来、肥満が招く生活習慣病予防に役立つと期待されている。

「早食い」の子どもほど肥満度が高い

 小学生の肥満と生活習慣の関連性について実証したのは、財団法人ライオン歯科衛生研究所と東京歯科大学社会歯科学研究室の共同研究チームだ。同チームは、2001年に、サラリーマンについて「早食いは肥満のもと」であることを明らかにし、日本口腔衛生学会で発表したが、今回は、小学生についても「早食いと肥満
に相関性がある」ことを実証し、2006年10月の同学会で報告した。

 調査対象は、沖縄県八重山地区の小学5年生、男子137名、女子119名の合計256名。身長、体重を測定するとともに、食生活についてのアンケートを実施し、食生活と肥満の関係を調べた。その結果、食べるのが早い子どもほど肥満度が高いことがわかったのだ。

 子ども(学童)の肥満度の指標にはローレル指数*がよく使われる。そのため、今回の調査でも、ローレル指数が肥満に関する指標としてもちいられた。ローレル指数は、数値が高いほど肥満度が高いことを表している。

 調査結果を見ると、対象となった子どものうち、ほかの子どもと比べて食べるのが「早い」と答えた子どものローレル指数は平均141だったのに対して、「遅い」と答えた子どもは平均125で、「早食い」の子どもほどローレル指数が高くなっている。

 また、「ひと口の量が多い」と答えた子どものローレル指数が平均139だったのに対して、「少ない」と答えた子どもは平均129で、「ひと口の量が多い」子どもほどローレル指数が高いことがわかった。

*ローレル指数=体重(kg)÷身長(cm)3×107

よく噛んで食べる習慣は、子どものうちに身につける
 今回の調査の結果、「早食いで、ひと口の量が多い」ほど肥満度が高いのは、大人も子どもも同じであることが明らかになった。また、ゆっくり噛んで食べているかどうかについても、「あまり噛まない」ほうが、大人も子どもも肥満度が高いことがわかっている。

 そこで、小学生を対象とした調査では、「噛むことの大切さ」についての健康教育プログラムを実施した。
そして、市販のおにぎり1個を食べてもらい、プログラム実施前と実施3か月後で、「噛む回数」とローレル指数の変化を見た。

 その結果、プログラム実施前の噛む回数が平均198回だったのに対し、実施後は368回と平均170回増えていた。
しかし、ローレル指数は、プログラム実施前と実施後ではあまり変化が見られなかった。食べ方は短期間で大きく変化するが、肥満度は短期間で改善することはむずかしいといえる。

 こうしたことから、研究チームは、「早食い」と「肥満」の関係の深さとともに、小学生の肥満対策として、子どもの頃から「食べ方」に関する健康教育を行う必要があると指摘している。

 子どものうちに、「早食い」「噛まない」「ひと口にたくさん食べる」習慣が身についてしまうと、大人になってからでは、なかなか改善がむずかしいといわれる。「ゆっくり、よく噛んで、少しずつ食べる」という健康教育は、子どもの肥満対策としてだけでなく、大人の生活習慣病予防の観点からも、普及が期待される。
(ライオン歯科衛生研究所、東京歯科大学社会歯科学研究室「咀嚼と肥満の関連性に関する研究」より)
**BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
 「暮しと健康」2007年1月号より


http://www.asahi.com/health/jhcolumn/070120/index.html

心祭橋筋商店街...

2007-01-28 | News & Diary
大阪心斎橋そごうの11階...。
フロア全体が異空間で昔のお店風に作られています。
まるで映画村のセットみたい!!






おまけ(心斎橋そごう屋上)
そごうパーク(屋上庭園)...お稲荷さんがあり参拝できるし、360度のパノラマ、ベンチもあるので、ちょっとした休憩にはいいかもね?








起動時の Windows ロゴ画面に Windows XP のバージョンが表示されない

2007-01-26 | PC & Handypone
起動時の Windows ロゴ画面にWindows XP Professionalというバージョン表示がされないのはウィルスに感染かも?って思い込みでリカバリーまでしちゃいました(^^;

現象
Windows XP SP2 をインストールすると、起動時の Windows ロゴ画面が以下のような表示になり、Windows XP Professional/Home Edtion/Tablet PC Edtion/Media Center Edition のバージョンが表示されません。

原因
Windows XP SP2 ではバージョンの表示を行わないこととなりました。




http://support.microsoft.com/kb/884248/JA/

XP Homeのサポート期限延長を発表 MS、全世界で

2007-01-25 | PC & Handypone
1月25日14時23分配信 ITmediaニュース




XP Home EditionとProfessionalのサポート期間が同等になる 写真:ITmedia

 マイクロソフトは1月25日、Windows XP Home Edition/Media Center Editionのサポート期限を全世界で延長すると発表した。セキュリティ修正プログラムを無償入手できる期限は、コンシューマー向けのXP Home Edition/Media Center Editionでは、Windows Vista発売から2年後の2009年4月までの予定だったが、これをXP Professional Editionと同じ2014年4月まで延長する。

 同社のジェイ・ジェイミソンWindows本部長は「日本のユーザーからの要望を受け、全世界でのサポート延長を決めた。当社がユーザーの声に耳を傾け、セキュリティーを重視している姿勢が改めて示せ、Vistaの販売にもプラスの影響を与える」と語った。

 延長の対象となるのは、XP Home Edition SP2、XP Media Center Edition 2002 SP2、XP Media Center Edition 2004 SP2、XP Media Center Edition 2005 SP2。

 同社はWindows XPのサポート期間を「メインストリームサポート」(全製品対象)と、その後の「延長サポート」(ビジネス、開発者向け製品対象)の2段階で設定している。XP Home Edition SP2/Media Center Edition SP2はメインストリームサポートのみが対象となっており、サポート期間は2009年4月14日までだった。

 だがこれでは、昨年の年末商戦でPCを購入したユーザーは、セキュリティ更新プログラムを約2年間しか入手できないことになり、5年前のXP発売時に購入したユーザーと比べ不公平だとの批判があった。このため、XP Home Edition/Media Center Editionを「延長サポート」の対象に入れ、サポート期間をビジネス向けのXP Professionalと同等の2014年4月8日までとした。

 メインストリームサポート期間中は、セキュリティの更新プログラムに加え、無償の電話サポートや新機能のリクエストも受け付ける。延長サポート期間中は、セキュリティ更新プログラムは無償で提供するが、新機能リクエスト受け付けず、サポートも有償でのみ提供する。
 
●日本からの要望に応えた

 ジェイミソン本部長によると、コンシューマー向け製品でのサポート期間延長は初。日本のユーザーからのフィードバックを反映したという。

 「最近PCを購入した日本のユーザーが、サポートがすぐに切れてしまったらセキュリティ確保が不十分ではいかと不安に思っている、という意見が、東京周辺のPCメーカーや小売店を通じて寄せられた。これは日本だけの問題ではないと考え、ワールドワイドでサポートを延長すると決めた」

 日本からの要望が特に多かった理由は「日本のカスタマーやステークホルダーは、品質に対して高い水準を求める傾向があるため」と説明。XP Home Editionを利用しているユーザーが日本で特に多いことも理由として挙げている。

 サポート期間の延長が、Windows Vistaの売り上げに悪影響を与える可能性も指摘されているが、ジェイミソン本部長は「当社がユーザーからのフィードバックを真剣に受け、セキュリティを重視しているとアピールできる。Vistaの売り上げにはプラスの影響を与えるだろう」と自信を見せた。

 同社は2008年第1四半期にWindows XP SP3を提供する計画だが、SP3がリリースされれば、SP2のサポート期間はSP3リリースの12カ月後までとなり、SP3のサポート期間が2014年4月8日までとなる。


http://www.itmedia.co.jp/news/