起き違え

　　　　　　痛みには冷シップ




　　　　　



　朝起きたとき、なんか変な恰好で寝ていたのか、「痛～いっ、寝違えた。」って
いうのはあったけど、　

週末、ダーリンと買い物へ行き、真剣にある商品を吟味していて・・・・・
ま～結果、購入には至らなかったのですが（汗）。
そして、車に乗って、次の場所へ移動しようとしたところ、
いきなり、痛みが襲ってきました。まさしく、寝違えのような激痛

１晩寝たら多少は好くなるかと早々に就寝したですが、なんか悪くなってる？
そして、ググってみました。
たぶん、私の首がストレートネックで、長時間の同じ姿勢で、負荷がかかってしまった
という自己判断。

①肩が凝りやすい
②よく寝違える
③疲労がたまると頭痛がおこる

ん～～～、ドンピシャですね。
そんな、長い時間でもなかったのですが、私の首には、
負荷が大きかったのかなぁ～。

　そうそう、寝違えや、寝違えみたいになったら、まず、冷やすといいそうです。
私は温めてしまいましたが

１週間はおとなしくしています。