雪解けがすすみ歩道が出ているところも
それでも長靴(重い)をはいて ヨタつきながらお散歩です(40分)
1日1万歩目標が定番ですが
先日の新聞に 6,000歩で効果が出る(何のだっけ)
ま
1万歩まで頑張らなくても6,000歩でいいんだよ~~ ってこと
と 勝手に解釈し 嬉しくなりました
家の中で2,000歩位は歩いているそうで
ヨタ散歩で 残り4,000歩 ギリギリクリア
とはいえ
今朝は足がオモだるい(足の筋力もどってこーい)
運動靴をはけるまであと少し 待ち遠しいです~~
瀬戸大橋 空がはまりました(難しかった)
残るは山肌 いつになることやら
シクラメンも頑張ってます
花数50以上もう数えるのやめました