体調不良の原因は
胸の辺りに現れた悪いものでした
入院し
退院し
訪問診療医療に手続きし直し
家にいながら
お医者様の診療と看護師さんの介護と薬局薬指導を週に5日受けています
やっと
ブログなど書いている
先だってまで もう自分の命もここまでじゃ と
朝から晩まで
人生のお世話になった全てのことに感謝しておりました
はい
息切れしてきました
今日はここまで 横になりましょう
とりあえず
生きていますと呟いてみたかった
１ヶ月以上あちこち痛くて
食事も進まず
夜中熟睡できない
立派な体調不良が続いています（笑）
内科的ではなく
整形外科的にドーンときたのは初体験
なるほど
老人になるってこういうことなのだ
と
日々学習中です（笑）
思い出すのは母親
母親の痛がっていた一瞬一瞬の姿が浮かんでは消える
母さん 私もその年齢に飛び込んだよ
娘らしっぽくなってみる
はい 終わり
愚痴ってみたところで痛みは消えない
前を向きましょう
ネットでお買い物してみたり
5分だけ編み物してみたり
スイカゲームやってみたり
NHK夜ドラ「作りたい女と食べたい女」
最高に面白い
おかげで1日の終わりが良い気分
窓を開けて 思いっきり深呼吸～～ （…咳き込まなくなった）空気が美味しい～～
この度は ブロン液のおかげで咳がおさまりました
ブロン液を飲んでいたら
味が似ている養命酒を思い出し
さっそく買ってきて 飲み始めたところです
そのまま飲むと 強すぎるので
お湯だの水だので薄めて（効果は同じだよね）飲んでいます
さて
毛糸の帽子も六個目になりました
楽しい時間つぶしが続いています
マイナス4℃ 空気がおいしい朝です
なかなか咳がぬけません
胸が筋肉痛…… やれやれ
のどが痛いので
美味しくてたまらない炊き立てご飯の味が
3日前に炊いたご飯の味に感じます
恵方巻きの日なのに……
今年は自分で巻こうと計画していましたが ……ボツ
どこかのお店の
おいしい恵方巻きを買ってきましょう
熱もなく
倦怠感もなく
単純にセキだけなのに けっこうコタエテイマス
混んでました
ほとんどが
インフルエンザワクチン接種の方々
待合室は 人で一杯
受け付けの電話は なりっぱなし
スリッパがありませーーん! と 入り口で叫ぶ女性
医療現場の大変さを目の当たりにしていたら
なんだか血圧が上がってしまって……
次回からちょっと強い降圧剤に変わりました
「カムシア」「サンド」 ……何だか可愛い
そして
薬局の今月のおススメ の 張り紙を見て買った ぜんざい（１５０円）
すっきりした甘さ 手ごろさ 体ポカポカ いいね！
ちょっとまとめ買いすることにしました
2.3日前から なんか口の中がイガイガして…
ピザにタバスコうんとかけて食べたせいかしら…
でももう一週間経つし…
この違和感は何？ ネット検索
ほう どうやら果物アレルギーらしい
（みみたぶやら目の周りもほのかにかゆい）
私 どれに反応したのでしょう（いつもの果物しか食べてないのに）
わかりません
とりあえず
全ての生野菜と果物をとめてみます（レンチンして食べましょう）
65歳になると 初体験することが増えますね
（五十肩でしょ 果物アレルギーでしょ 夜中二時間おきに目が覚めるでしょ）
とりあえず
食べないで 口腔内が元に戻るのを待とうと思います
江別市立病院で ＣＴ検査 血液検査を受けてきました
術後5年の定期健診です
十回に一度くらい
痛みがなく一発で血管を見つけてくれる看護士さんがいますが
昨日が そうでした（うれし涙）
診療費は 8,570円でした
一仕事終えたので
ウニが食べたい
と 勇んで スシロー へ 
残念 ウニは品切れでした
ガラケーからスマホになりました（長男感謝）
せっかくのスマホなので スマホサイズでツムツム やってみる
ガーン
ちっこすぎて 私には無理であることを悟りました
ゲームは 今まで通り ipadで楽しみます
スマホを使いこなしていませんが あるだけで
なんだかうれしいのでありました
やっと整形外科に行ってきました（おそい）
痛い肩に ブサッと注射（涙）
ガマンの方向性が間違っていたと後悔反省です
悪化した五十肩症状を改善していただくため
通院の日々となりそうです
夫曰く 仕事ができたな
はい （痛みで気弱）
でもなんか
65歳なのに 五十肩って…… 老化って言われるよりいいかも
岩手のお土産にいただいた アロニアジャム
つぶつぶ感 優しい甘味 美味しいです
体に良さそう
夜中 左腕が痛くて目が覚めました
どうにもならなくて 痛み止めを飲みました
4月から 痛み出した左腕
順調に 生活し支障をきたし始め
洗顔 着脱 トイレ 動くたびに イテテテテ
この猛暑で 扇風機にあたっても イテテテテ
頼みの綱の湿布なのに 初めて息苦しくなり ストップ
お手上げです
ちゃんと病院に行きましょう
とはいえ
お盆が過ぎてから
嬉しい涙 悔しい涙 もらい泣きしました
オリンピックは地球の宝ですね（コロナ下でなければ）
げんちゃん（ラサ・アプソ犬 3歳4ヶ月） 一枚撮らせてね
眠いワン
乳がんを患ってから 20年が過ぎました
44歳
全摘 抗がん剤治療
それから10年後 小さく再発
2度目の手術 放射線治療
それから6年後
子宮体がんになり
３度目の手術 抗がん剤治療
それから2年後
腸閉塞で ４度目の手術
振り返ると 結構忙しい年月を過ごしています
若い方が婦人科系がんを患うと
そっかー と 思います
へろへろですが ま 20年間は生きてるよ～～
と 伝えたくなります
病気に負けないで頑張っている方の話を聞くと
えらいなーー と 感心します
頑張りすぎないでーー
と 伝えたくなります
お医者様に病気を治してもらい
ぼちぼちの日常生活に戻れた今日に
改めて感謝
病気日記になっちゃいましたね
コロナを理由に
検診をサボっている自分を ムチ打つためです
ちゃんと検診に行かなくちゃ
暑い日が続いています
皆さん 夏バテしていませんか？
夏バテの症状に めまい ってあるんですね
食欲 睡眠 大丈夫ですが
めまいが始まり シンドイ今日この頃です
猛暑日が始まった二日目
シャンプーしようと下を向いた途端 ぐるーりと回転 （無料のジェットコースター）
横になっても 目をつぶっても クラクラ
しかたありません
そろり そろり 動く
そろり そろり 話す
そろり そろり 向きを変える
やりたいことはたくさんありますが
暑さが収まって クラクラが収まるまで ソファでぼんやりテレビを観ましょう
ひまわり咲きました
外来でした
マーカー数値 Ｈマークがついてますが 前回よりは下がっていました
お腹に 少し 水がたまっているそうです
まだしばらくは きりきりしたり じくじくしたり お腹が張ったり です
数値が下がっていたので 安心し 嬉しくなって
病院内でお買い物
おにぎりやサンドイッチ 甘いものを買って
帰りの車の中で 食べました
今回初めて 水がたまっている と言われたので
さっそく ネットで調べました
腹水 うーん そうなんだぁ ……けっこうきびしいかも……
そう思ったとたん
病院に行った疲れがどっと出てきて 横になりました
でも 次回は 三か月後の外来予約ですし
先生は 術後は 水がたまることがある と さらっと言っただけ
深刻に思うことはないのだわ と 切り替えました
対処としては 塩分をひかえ 安静にするのだそうです
最近ちょっと 気が緩んでいたかも と 反省
塩分に気をつけるぞ！
３時間動いたら １時間は横になる（ツムツムタイム
） がんばりまっす！
今日は 雨降りです
おかげさまで 血液検査 細胞検査 異常なし
いつものお薬をいただき帰宅しました
うつ は すこしずつ改善
とはいえ 気持ちのお薬は 手放せません（ロラゼパム）
午前中は 気分普通ですが 午後になると しびれが来て
気持ちが重くなる
きたきた さ お薬飲むか
そんな感じの毎日です
ももちゃんげんちゃんのお散歩のおかげで
夜は よく眠れます
術後２年経ちました
体力は 七割回復といったところかな
ペットロスうつ にならなければ 元に戻っていた頃 と 思われるが…
ちょっと 遠回り中です
げんちゃん おはよう！
ももちゃん おはよう
来週 初トリミングです 楽しみです
トリミングって何
顔が痛い
歯茎が 心もとない
左目に メッパ
体が 重くて しんどい
季節の変わり目 恒例の風邪をひきました
薬を飲んで ぐっすり眠ったら 今朝は ずいぶんと 楽になりました
どよーんとテレビを見ていたら
もうすぐ結婚記念日だから ほしいもの買ってあげる と 夫
夫の一言で なんだか 気分上昇（単純だわ）
何買ってもらおうかなあ
ゆっくり 考えよう
外来でした
うつです えっ？ …から ２ヵ月
先生 すぐに 行きました
どこの病院ですか
いえ ペットショップです
……
犬が死んだんです
そうでしたか
きっかけが ペットロス と はっきりしている
原因がわかっているうつは 大丈夫です
と 先生が 言ってくれました
そして いつもどおり お薬を出していただき 帰宅しました
みなさん 生きていれば 一生に一度くらい うつうつ になるのだと思います
わたしの うつうつは 軽症です
それでも 鬱々気分は じつに 苦しいものです
灰色のカーテンがかかっているようなイメージです
そのカーテンがとっても重いのです
目覚める
あれ 今日は カーテンがかかってないわ
そんな日を １日おき位に 感じるように なってます
うつがぬけるには
うつ期間の二倍の日数がかかる と聞きました
５か月間ペットロスでしたから １０か月かかる計算に…
……来年の三月までか
すぐじゃん
さ
ブログは切り上げて 色々準備し始めましょう
お盆が来ますね
