6,000歩

雪解けがすすみ歩道が出ているところも

それでも長靴（重い）をはいて　ヨタつきながらお散歩です（40分）

 

1日1万歩目標が定番ですが

先日の新聞に　6,000歩で効果が出る（何のだっけ）

ま

１万歩まで頑張らなくても6,000歩でいいんだよ～～　ってこと

と　勝手に解釈し　嬉しくなりました

 

家の中で2,000歩位は歩いているそうで

ヨタ散歩で　残り4,000歩　ギリギリクリア　

 

とはいえ

今朝は足がオモだるい（足の筋力もどってこーい）

運動靴をはけるまであと少し　待ち遠しいです～～

 

瀬戸大橋　空がはまりました（難しかった）

　残るは山肌　いつになることやら

 

シクラメンも頑張ってます

　花数50以上もう数えるのやめました