筋トレ週間～

健康診断の前になると、みんなダイエットを始める。(体重チェックのため？！)
あまり悪い結果が出るとショックだから、規則正しい生活して、食生活も気をつけて、
運動もして．．．で、筋トレ週間です。（運動するとお腹すくんだよね．．．）

今日はジムで久々にスタジオプログラム3本(でも、ちょっと消化不要な感じ)

1本目ジャム、結構混雑しているのに前におじさん。男性は動きが大きいんだよね。
何度もぶつかりそうになる。酔いしれて踊っている姿も、キモ！(人のことは言えないケド)

2本目パンプ、真ん中の後ろの方のいつものポジションキープ。後ろにヒトがいない方が気楽で良い。
ズボンからパンツが見えるのを気にしなくていいし．．(パンツにも気を使えって？)
ていうか、"ズボン"じゃなくて"パンツ"？　とにかく冷えるから長いのはいてる、で、かがむと見える。
それはいいとして、ベンチプレスで、後ろの兄さんが足でリズムをとっていた。
ドンドンドンって自己満足だよ～。イラっ！

3本目コンバット、割と空いている．．．のに、前のおじさん、チョー初心者。もぉ、つられて間違うじゃない！
うまく踊っている(?)人の後ろが、気分いいのに。あっ、でも初心者のかわいー女子とお話したわ～

11時ちょい前にお風呂に。あ、いつもいる怖いおばさんお帰りだわ。集団でいるプール組も上がったみたい。
ジャグジー、ジェット、アロマ風呂、激空き～
やっぱ水風呂は気持ちいいわぁ、極楽極楽と、目を閉じて浸かっていると、波が．．．もぉ、じっと入ってよ。

#帰ってきて、よせばいいのに、納豆ご飯を夜食に食べてしまった～
土曜は検診、大嫌いなバリュウム～ご褒美に？午後はカラオケ行くぞ！