石見フランフォンド２０１９の２００ｋｍにエントリー
CP No6粕淵（カヌーの郷）時間切れとなり三瓶山に登れず１９０ｋｍと成る予定で参加
＃石見グランフォンド２０１９
先頭近くに自転車を置き、早いスタート位置を確保
この時はまだ笑顔！
CPNO.1 高山そば道場 ２９ｋｍ地点
美味しく蕎麦を戴きました。
CPNO.2谷住郷公民館49km地点
チェックのスタンプのみで捕食の行列に並ばずスタート
CPNO.3旭（交流プラザまんてん）
ここで水分を追加補給
地獄の高原林道
ここで両足がつり出し、自転車を漕げなくなり（立コケしそう）しばらく押して歩く
途中特設AS（水分補給）が有り助かりました）
CPNO.4断魚渓（昼食会場）
１３：３０着
１３：３０以降断魚渓から再出発する際、ミドルコース方面にしか出発不可（ロング閉鎖）
ここでゆっくり休憩
合流したMCCメンバーをゆっくり走る
CPNO.6カヌーの里に到着し自転車を倒してしばらくすると 「パーン！」と大きな音
自分のバイクの前輪がパンク
手押しポンプを借りてパンク修理・・・
しばらくして「パーン！」・・・( ；∀；)
やらかしました。施工不良！！
２本目のチュウーブを使用してパンク修理
そのあとゴールまで予備チューブがないのでヒヤヒヤしながら無事ゴールへ
GPSの記録
１６３ｋｍ 獲得標高（＋）３０３６ｍ
９０ｋｍ過ぎの山が高原林道、、、ここで足が終わりました。
途中の道路掲示板２９°Cを表示していました。
