まつしまサイクルのYさん個人企画
【水曜ライド番外編】「まったり納涼100kmサイクリング」
に参加
朝、あめは降っていないが予報は雨、山口まで雨雲がぎている。
車にロードバイクを積んで集合地点に行くと参加者が集合しつつある
皆、やる気満々。雨は避けられないだろうと、皆雨対策。
自分も雨具と着替えをザックに準備している。
津和野町左鐙で強い雨、国道の橋の下で雨宿り、しばらくすると止み出発、気温が暖かいのでぬれても寒くない。
走り始めると体温で乾いていく。
杣の里に到着後、好天なら予定していた水遊び、堰きとめたプールにはいかず浅いかわで疲れた足を冷やす。
遊んだ後、お楽しみのバイキング昼食へ
ご馳走さまでした。
皆の日ごろの行いが良かったのか、予報はずれで楽しい一日でした。
↓ この天気図であまり降りませんでした。
昨日は日中ほとんどパソコンの前で仕事などで汗をかくことなく仕事でしかも残業、いつもなら夜自転車のローラーを３０漕ぐが、昨日はなし。
午前中１０ｋｍ自転車に乗っただけ、自宅で昼食後昼寝をして車で所要。
腰に違和感が！！！
体を動かしていないと調子が悪い、無理をして悪化しては困るので、４時ごろから海へ散歩
隣の田んぼはまったく、稲が倒れれていないのに横の田んぼの稲は皆倒れている、どうして？？？
海へ
海は素敵だな！！
安田小学校の田んぼと案山子
通勤途中、国道沿いの斜面などでユリを沢山見る。
何故こんなに沢山咲いているのだろう？？
↓ 浜田市周布の国道沿いの斜面
インターネットで調べてみると
タカサゴユリ
侵入生物データーベースに載っていいる。 ↓
http://www.nies.go.jp/biodiversity/invasive/DB/detail/81040.html
在来植物が影響を受けなければいいが？？？
2014年９月7日に開催される「益田INAKAライド」１６０ｋｍのコースを走ってみた。
日曜日の今日、スタートの益田グラントワを７：００にスタートしようと考えたが、早朝、雷鳴と共に強い雨音に中止と思ったが自分一人の気楽な計画。
インターネットで天気状況を確認すると雨雲が通り過ぎている、実行決定。
７：４５益田グラントワスタート
萩・石見空港、本番では滑走路を走れるが、今日はパス
田舎の風景、朝早くから仕事を頑張りんさると思えば”案山子”
登りをヒーヒー言いながら白杭峠、疲れた体に速攻元気を
昼食手前の匹見の長沢、もう少し頑張ったら昼飯
本日昼食の匹見温泉、青空が見える
表匹見峡手前の道路わきの湧き水、このすぐ先が道路工事で片側通行の信号待ち、一回信号を待って美味しい水を飲むのもいいかも
匹見のASで休み過ぎず表匹見峡をユックリ走ったほうが良いかも！！
道川、店先の冷たい水で顔を洗ったり、汗を拭くのもいいかも、ここでアイスモナカを食べました。
銅ヶ峠トンネルを過ぎると長い下り坂、ユックリ下りましょう
益田グラントワ到着、１７：０５ 約１５０ｋｍ（滑走路など走っていないから？）
GPSの記録
横軸＝距離 縦軸＝標高
横軸＝距離 縦軸＝速度
横軸＝時刻 縦軸＝標高
ユックリでも休憩を少な目にしたら十分余裕？？
高齢者５８歳の実体験
