弥栄のうどんを食べにサイクリング
８：４５自宅スタート → 陽気な狩人１１：４０～１２：０５ → １５：２５自宅着
一人なので、時々紅葉を楽しみながらゆっくりと
木都賀ダム
１１：４０ 道路わきの看板
駐車場は車が一杯でした。
特製うどん（７５０円）と卵かけごはん（２５０円）
食べ過ぎた・・・お腹が一杯で返りはゆっくりと走る！
途中フユイチゴを発見
美味しく頂く
GPSの記録
少し遠回りして１００ｋｍにする＞
自宅→美都→御部ダム→弥栄→三隅→農道→山折→大谷町→高津→自宅
横軸＝距離 縦軸＝標高
１０１ｋｍ 累積標高（＋）１７１５ｍ
益田サイクリングサークルの１１月ライドとして、アンダンテ２１さん主催の益田川クリーンナップに参加
吉田小学校に集合後分かれて川の両側を清掃
沢山のごみがありました。
ごみを捨てなければこんなにごみは出ないはず！！
終了後暖かいしじみ汁を頂きました。
美味しかった。
その後益田川沿いをサイクリング
寒かったので途中カロリー補給して温まりました。
約２８ｋｍをサイクリング
神名火山の会の山行「指谷山縦走」の参加
「道の駅j頓原」に朝７時集合
頓原のラムネ温泉（モンベルカード提示で１００円引き）に入り、コンビにが近くにある「道の駅赤来高原」に車中泊
朝起きると霧雨が降っていたが天気は回復予報。頓原の道の駅で集合し、登山口の研修館「森の巣」に移動し
7:40 登山開始
8:08 紅葉も後半で葉が落ちている。
8:44 指谷山山頂
10:19
10:25 青空があると景色が映える。
10:33 急な下りもありますが、余裕が無いので写真は撮っていません！
10:50 遠くに大万木山
10:55
8:44 指谷山
10:04 指谷奥
11:05
11:19
11:26
11:29
11:44 昼食の予定場所に到着 12:20まで昼休憩
右上の赤丸が現在地
昼食はコンビにおにぎりとカップ麺
12:52
12:53 草ノ城山
13:08
13:28
14:11
14:24
15:10 スタート地点へゴール
GPSで記録したルート
GPSの記録 横軸＝距離
１４．１ｋｍ 累積標高（＋）１４３４ｍ （－）１４１７ｍ
横軸＝時刻
7:40 スタート 15:10 ゴール
今年2018年
参加した sea to summit フォトぎゃリーで自分の写真を探してみた、
大山
びわ湖・近江
鳥海山
岡山・鏡野
来年はもっと参加したい！！！
Gourmetfondo in MISATO 2018
グルメフォンド in 美郷 ２０１８ に参加
グルメフォンドサイクリング７８キロ
最後の三瓶山がつらい！
本日の走行GPSの記録
開会式
快晴の中（少し寒い）江の川沿いをゆっくり走る。
ＡＳ１（美郷町商工会）シンフォンケーキ
田舎道をゆっくり
ＡＳ２（君谷農村塾）
江の川ぞいを美郷町へ、前方に三瓶山
野間の激坂、前方に男三瓶、子三瓶山
激坂を登ったビューポイントで待ってもらってました！
遠くに大江高山火山群
ＡＳ３（西の原 折り返し地点）子供たちがスタッフとして活躍していました。
有難う！！
ゴールにて
BBQ
GPSの記録
GPSの記録 横軸＝距離
横軸＝時刻 秋をゆっくり楽しみました。
