随分から車庫にツバメが来ているが、日中あまり見ていなかったのでツバメの子が居ると思わずライブカメラをセットしなかった。
先日見ると大きなツバメの子が巣から頭を出している。
朝、おふくろが家の中に蛍が居ると言うので見てみると、大きな蛍。
大きいのでたぶんゲンジボタル
益田サイクリングサークルのライド
市民学習センター〜北仙道ロードレースコース〜美都〜真砂〜やまめまつり〜市民学習センター
天候に恵まれ、暑すぎる天気
やまめ祭りは大盛況
ここで焼き立てのヤマメを食べてビールを飲んで昼寝が出来れば最高！！
GPSの記録
距離は５１ｋｍでも結構な坂がありたいへんでした。
でも、浜田から自走のエギさんは同じ坂を登ったり下ったり余裕でした。
自宅からの距離は65ｋｍ
早朝、目が覚めたので散歩に出かけた。
涼しくて気持ちがいい。
散歩で見つけた野草
スイバ（酢葉）
http://www.e-yakusou.com/sou/sou244.htm
チガヤ
http://www.e-yakusou.com/yakusou/440.htm
コバンソウ
ヒメコバンソウ
江田島 sea to summit 2014が近ついて来た。
カヤック用のフラッグを作成
天候に恵まれるのを祈るだけ！！
石見グランフォンド2014
昨年140ｋｍに参加したので、今年は190ｋｍ完走を目標に参加。
６：４６スタート前、快晴だが気温が低い
スタートの最初と最後では随分時間が違うので今年は愛車を先頭近くにキープ
１９０ｋｍを目指すので一人でマイペース（亀ペース）で挑戦することにした。
８：３５ CPNO.1高山そば道場 ２８ｋｍ地点。スタンプのみでそばは食べずに！！
２００ｋｍを目指すｍｃｃのメンバーにこの後抜かされる。
野村さんはそばを食べて抜いて行かれた。
１１：０９ CP NO.4 断魚渓（昼食会場） ７８ｋｍ地点
S先生を見かけるがその後すぐスタート。ササさん今年は三瓶へ挑戦。
１３：５７ CP NO.5はすみ文化プラザ １２７ｋｍ地点
ササさんと合流するもササさんは先にスタート
１５：０５ 遠くに三瓶山、あそこまで登る体力はもう無い。
１５：２３ CP NO6 粕淵（カヌーの里）
ｍｃｃのメンバーと合流
これから先は三瓶をエスケープして１９０ｋｍコースをとるのでユックリ休憩
１７：０８ゴール地点でそうめんをいただく。
１７：３０ｍｃｃ全員そろいませんでしたが、とりあえず記念写真。
GPSの記録。トンネルや谷間でGPSの記録が取れていません。
累積標高２５６５ｍ
昨年140ｋｍに参加したので、今年は190ｋｍ完走を目標に参加。
６：４６スタート前、快晴だが気温が低い
スタートの最初と最後では随分時間が違うので今年は愛車を先頭近くにキープ
１９０ｋｍを目指すので一人でマイペース（亀ペース）で挑戦することにした。
８：３５ CPNO.1高山そば道場 ２８ｋｍ地点。スタンプのみでそばは食べずに！！
２００ｋｍを目指すｍｃｃのメンバーにこの後抜かされる。
野村さんはそばを食べて抜いて行かれた。
１１：０９ CP NO.4 断魚渓（昼食会場） ７８ｋｍ地点
S先生を見かけるがその後すぐスタート。ササさん今年は三瓶へ挑戦。
１３：５７ CP NO.5はすみ文化プラザ １２７ｋｍ地点
ササさんと合流するもササさんは先にスタート
１５：０５ 遠くに三瓶山、あそこまで登る体力はもう無い。
１５：２３ CP NO6 粕淵（カヌーの里）
ｍｃｃのメンバーと合流
これから先は三瓶をエスケープして１９０ｋｍコースをとるのでユックリ休憩
１７：０８ゴール地点でそうめんをいただく。
１７：３０ｍｃｃ全員そろいませんでしたが、とりあえず記念写真。
GPSの記録。トンネルや谷間でGPSの記録が取れていません。
累積標高２５６５ｍ