益田やまびこ会の山行
台風１２号の影響で天気予報が日々変わる
メンバーの日頃の行いを期待して・・・
北の原の登山口から見ると山頂は雲の中
９：３５ 雨具etcリュックに入れて登山開始
アキチョウジ
ツルニンジン
山頂目の前！！・・青空！！
一等三角点
昼食
風が強いので防風板を使用
ヤマラッキョウ
また山頂が雲の中！
下山途中雨脚が強くなってきたので雨具を羽織る
・・・ しばらくすると やみました。
下り途中子供会のグループ？
皆 頑張って登っていました。！
GPSの記録
９：３５登山開始
１１：２５山頂 １２：２０下山開始
１４：００登山口
楽しい一日でした。
コロナで中止となった「２０２０益田INAKAライド」
今年はサイクリングイベントが殆ど中止
４～５ヵ所参加予定だった「Sea to Summit 」も中止
車中泊での日本百名山登山出来ない
2020益田INAKAライドのコースは大会前に１００ｋｍ、１６０ｋｍは
それぞれ１度試走したが
今年は走る回数が少ないので
モチベーションと体力が落ちていく
現在６４歳、後何回１６０ｋｍ走れるだろうか？
２３日、益田の自転車店のメンバーで走る予定・・・
ところが２３日の天気予報が午後から雨！
２２日に一人で走ろう！
ところが！・・・２３日晴れ予報に変わる・・・
でも・・・２２日走る
６：５０ グラントワをスタート
早朝の益田駅前通り
柿本神社
萩・石見空港
サイクルステーション
飛行機から降りてすぐに自転車に乗るための更衣室ルーム
持石海岸
彼岸花が咲いています。
田舎の風景
二条のAS予定地で休憩
国道４８８の匹見線
久しぶりの長距離ロードバイク、お尻が痛くなってきた！
澄川の旧道
「さえき食堂」で昼食
ラーメン定食５００円
現在匹見での昼食は「さえき食堂」と「ねむの木」？
事前に定休日等を調べて走ってください！
昼食AS予定地の「匹見峡レストパーク」
注：レストランは休止中です
ツリフネソウ
表匹見峡
紅葉シーズンにのんびり走りたい！
ミゾソバ 溝蕎麦 （タデ科）
薬用植物 ↓
http://www.e-yakusou.com/sou/soum018.htm
「道の駅匹見峡」
ここでいつもアイスを食べます。
ススキ
道路脇に「ほおずき」発見
美都AS予定地で休憩
蜂が一匹自転車の周りをウロウロ、穴を見つけて入ろうとする！
東仙道から北仙道への途中デジカメを石垣の置いて撮影
センニンソウ（仙人草）
２０１８全日本コース中間点
この手前の劇坂がきつい
全日本コースのスタート、ゴール地点の北仙道公民館にロードバイクが数人！
こちらを見ているので寄ってみることに
島根ナンバーに九州ナンバー、etc・・・
全日本コースを３周走ったとのこと。
私のジャージを見て「ＩＮＡＫＡライドですね！」
ＭＣＣのメンバー｛ＧＩＳＴＯのＩさん」がコースを走っていたとのこと。
話した人は三隅のひと。
外からコースを走りに来てくれるのはうれしい！
GPSの記録
１５４ｋｍ 獲得標高（＋）２１６６ｍ
GPSの電源ONが遅かったのでスタート地点の標高標高が低かったので
実際はもう少し少ない！
横軸＝距離
横軸＝時刻
６：５０グラントワスタート ～ １６：３０グラントワゴール
尻が痛かったのでダンシングを酷使したのでスマホの歩数計動作
34126歩！！
少しは体力増強となった？？
２０２０益田INAKAライド１６０ｋｍコース
https://ridewithgps.com/trips/46218280
２０２０益田INAKAライド１２０ｋｍコース
https://ridewithgps.com/trips/45262884
以前Youtubeで見つけた面白い壁収納が有りました。
車庫の自転車の工具やDIYの大工道具、いろいろ工具が増えて使う時と収納が大変！
挑戦してみました。
ホームセンターで11.2mの合板を購入（１０７８円）
丸のこテーブルで、縦長に切断
その後、トリマテーブル（自作）で切断面を４５度に削る
４５度の隙間にハマれば上に持ち上げない限り外れない！
工具ごとに木ねじ等で引掛けられるようにする。
収納場所は自由に移動で切る為便利！
益田やまびこ会の登山
益田市真砂の「高嶽城山」（城山４６０ｍ）登山
雨予報が午前中くもり、午後晴れ予報！
空模様があまり良くないが晴れることを期待して集合場所へ
日本海側は空が明るいが南の山方面は雲が厚い！
天候が回復することを期待して車で登山口へ・・・
登山口に着くと傘が必要な状況
ここまで来たので近くの「高嶽城山」と関係のあるお寺へ行ってみることに
「宗兼院」
立派な山門！
高嶽山
境内に入り山門を見せて戴くようにお願いしたらご住職が出られて、本堂でいろいろな話をしていただきました。
ありがとうございました。
馬谷高嶽城の築城者・平宗兼を菩提する寺院
ネットで調べると
http://saigokunoyamajiro.blogspot.com/2010/12/blog-post_62.html
https://www.hb.pei.jp/shiro/iwami/umanotani-takadake-jyo/
その後、お聞きした厳島神社へ
神社から高嶽城山が見えました。
* * * * * *
雨はほぼ止んだがカッパをきて城山に登るのも？？
歩きやすい大道山へ登ることに
ヤマジノホトトギス
潮の流れの関係か？？ 海の色に境が？？
山頂の屋根付きのテーブルで昼食
気温が下がり防寒の為カッパを羽織りました。
南東方面は雨
ウバユリの大きな実！
GPSの記録
１０：３０登山口 → １１：４０ 山頂
１２：１３下山開始 → １２：４５登山口
寒かったけど体を動かせて良かった！
腰痛がかなり良くなりました。
昨日、吉賀町の初見方面へ車で「マタタビの実」を探しにドライブ
以前マウンテンバイクで行ったとき道路脇にマタタビが沢山有ったので
↓ 以前のブログ
https://blog.goo.ne.jp/kunisakinoyamaboke/d/20200617
焼酎に漬けて元気を戴こうと！
ところが道路は台風の影響で小枝や枯葉が沢山
マタタビの実は風で落ちたのか？遅かったのか？
まったく無し！
そのあと、自宅でパソコンで いろいろ！
パソコンを前に座って楽な作業！
・・・・・腰が痛くなった！
夜、お灸（せんねん灸（にんにくきゅう））をしてもほとんど良くならず！
以前から少し腰が痛い時はハイキングで治ることが良くある！
近場で短時間で楽しい場所？？？
以前から歩いてみたかった一畑薬師堂から大道山るーと
一人なので熊対策にスマホの音楽をBluetoothのスピーカで流して聞きながら
９：０５一畑薬師堂川の登山口の空きスペースに車を停めてスタート
一畑薬師堂までは四駆の軽トラなら通れる道
９：２５ 一畑薬師堂到着
一畑薬師堂の裏手からの景色
少し引き返した場所に大道山山頂へのルート
道は歩きやすいが蜘蛛の巣があるので棒切れで注意しながら落としながら！
蚊がいるので蚊取り線香を持ってくればよかった。
９：５５大道山の途中の鞍部
木立の中で下草があまり生えていない、道を間違えない様にロープが張ってある
大道山山頂に近づくと急登
山頂が見えた
１２：１２ 山頂の周回ルートにある標識
すこし霞んで見えにくいが萩・石見空港
すこし奥に三角点
初めて見るVer？
後ろに隠れていました。
山頂はきれいに草が刈ってあり整備されています。
１０：３３下山開始
１１：００下山
これから舗装道路を歩き登山口へ
GPSの記録・・・
下山の最後の記録がずれている？？
？？
山頂でGPSをいろいろ設定したから？？
山を歩いているときは全く腰に痛みなし！
快調！
３０分車を運転して帰ったら車から降りる時、腰が痛い！！
このブログはスタンドアップデスクで投稿！
以前のブログ ↓
https://blog.goo.ne.jp/kunisakinoyamaboke/d/20190507
