7月２日。木曜日！！お昼までは雨かな？

おはようございます

くぅぅぅ母です。

7月2日。木曜日！！
昨日も一日、雨が続きました！！南風も吹いて
ちょっと止み間には、湿度も上昇！！

今朝の雨もお昼頃には、上がりそうですが、、
蒸し暑くなりそうです。

東海地方が、既に1か月分の降水量を、この2日間で突破したとの事。
地盤も緩んでるし、土砂災害や、河川の氾濫など
どうか～慎重にお気をつけになって下さいね！！

くにちゃんちのおかず＾＾



我が家の３大サラダ（笑
先々週に「スパサラ」
次いで～「マカロニサラダ」
そして～これこれ！！「ポテトサラダ」（笑
玉ねぎ、人参、じゃがいも～
つい「カレー」を作りそうになった（笑

これにもレモン汁を多めに、そして～ラッキョウみじん切りも入ってるよ！！



もう一品は「茄子としし唐の味噌炒め」
ニンニクに生姜もごま油で最初に炒めて、
みりんやお酒、醤油もほんの少し！！
仕上げは。。胡麻振りかけて



白ご飯に美味しい一皿になりました！！とにかく＾茄子の美味しい時季です！！



パパは７月最初日、合わせて後半スタートの折り返しで
久々の計測発表（笑

体重が６８，５㌔となりました！！
血糖値も正常範囲内！血圧も上が１３０
体重は７０㌔を壁に（笑。
１年以上６９㌔と７１㌔の間をずーーと反復横跳び（笑。。の如く、行ったり来たりでした。
漸く一つの難所？？（笑。。乗り越えて感じで～～す。
ほんと生活習慣病とは。字のごとくこの「病！！」
日々の暮らしを見直す事から始まり、継続していく事が、健康への近道なのかもね（笑

晴れ間もお昼には期待出来るかな～
蒸し暑さも最高潮になりそう（苦笑