３月10日。火曜日！！春の嵐？？

おはようございます

くぅぅぅ母です。

３月10日。火曜日！！曇り！！
これから雨が降り出しそう
今日は南風も吹き荒れて
雨、風ともに～春の嵐になる？？

休校やイベント中止、外出自粛になってから～10日！！
自宅でじっとしていては運動不足や筋力低下にもつながりますし～
母は早朝のまだ人出が多くない時に、30分だけですが、ウォーキング！！
くぅぅぅ散歩だと、一定のスピード保てないので、
この30分は一心に（笑。。歩きます！！歩幅も大きめに、腕も振って（笑
なるべく坂や階段も使って！！

この3か月で、だいぶ調子も上がってきました～
帰宅してからは、「豆乳」をごくごく飲んで（笑。。
それから10分のラジオ体操にテレビ体操です（笑
これくらいしか～毎日運動？（運動て言えるか？？）
をしてないので。。何とか継続できるように、頑張りますよ！！



母のお昼ごは～ん♪



前夜の「鶏手羽元と大根煮」の残りに、
新たに長葱とお豆腐を投入！！
美味しいお肉からの出汁がお豆腐に染みた（笑。。やっぱ残しておいて～「大正解」（笑
ご飯と納豆と共に。頂きましたよ～～



煮物に、、懲りない。。母！！（苦笑
すぐに～「肉じゃが」作ってしまいました～
新じゃがで～す！！薄味！！お芋が美味しいのら～～



あとはパパの「桶サラ」にご飯とお味噌汁で～す！！

今日は春の嵐になりそう～
雨も一日降るかな？？

「菜種梅雨」
今年はちょっと早いけど～
こんな言葉が当てはまる時期になってきたんでしょうね！！