10月10日。火曜日！！晴れ＾＾

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

10月10日。火曜日！！
東京オリンピックの開会式の日を記念して祝日に制定された「体育の日」
今はハッピーマンデイとして第２月曜日となりました。
昭和世代としては。。今日の10月10日の方が。。どうもしっくりときま～す（笑

という事で。昨日の「体育の日」。。ほんと相応しいくらいの晴天に恵まれましたね！！
雲ひとつない、澄んだ青空。。気持ち良かったですよね！！



くぅぅぅも眩しい朝日に。。仁王立ち？（笑

さぁ～連休明けの今日。1週間始まり＾＾頑張っていきましょ＾＾



朝御飯＾＾
いつものご飯とお味噌汁！！



納豆を切らしてて。それに代る冷奴がおかず（笑。。パパは主食かっ！！
写真のお茶碗のご飯。一口だけ食べて。残しました（笑
て～母へシフト（笑。。前日のバースディご飯を食べすぎたとの事（笑

という事で「体育の日」とも重なり～パパはくぅぅぅを連れて。お散歩！！
早朝散歩に次ぐ2回目と。。パパの運動？？（笑


くぅぅぅに引っ張られてる（笑。。腰が引いてるよ～～



お腹もだいぶこなれたという事で
昨日のお昼ご飯～～

「カレーうどん」鍋仕立て（笑。。夜だけじゃない我が家の「鍋」
前日の釜揚げうどんですが、ほんと腰が強くて。煮込んでも大丈夫！！
野菜や鶏肉をたっぷりと入れて「カレーうどん」にしました。

卵を絡ませて。煮込みうどん頂きましたよ！！
パパは汗かきながら、そしてカレー汁が飛ぶんですよね～用心！用心！！
でもね～すっきりしたて。。いい運動？とカレー効果で。。汗いっぱいかいた
パパの「体育の日」でした～～（笑
少し減量になったかな？

昨夜のご飯＾＾



お昼に負けないぞ～～と。。いつもの「鍋」

ここでも一汗かいて～減量に弾みをつけるぞ～～とパパ（笑
「鍋ダイエット」を提唱するパパの力強いお言葉は。。
母にも準備簡単で嬉しいです（笑


小皿は、レタスサラダとベーコンじゃがです。
メンマ炒め。キムチ。

今日も秋晴れ期待できそうです
秋風も穏やかで金木犀の香りもいいですよね。。気持ち良く今週をはじめていきましょう。