クライミングと山ラン酒

クライミング、ランニング、トレラン、山登り、サウナ

2015年 ボルダリング 147日目 J&S池袋

2015-10-27 12:49:00 | ボルダリング
足も治ったのでホームへ

2時間ほど

新作課題をちょっと触る
お、傾向が違う

なるほどと別の課題へ

遠いなと思ってた1手が
地面蹴りのスタートで解決

これ有りでしょ有りでしょ
核心の1手は要練習だな
ランジで左手止めて、右手が
外れないように

ゴール取りはダイナミックムーブに
逃げずにスタで

苦手なムーブだけど
コツを掴んでくると楽しい

モンスター飲むと元気になる!
ってのはカフェインのせいだったのね

大量のカフェインが疲労物質と
細胞がくっつくのを防いでくれてる
おかげで疲れを感じないと

でも、疲労物質自体は消えないので
効果が切れたらドッと疲れる

で、朝からモンスター飲んでも
疲労物質がないので意味なし?

モンスター飲むなら午後からだな