朝56.8kg
やっぱり、朝食べないと
体が脂肪を蓄えようとするのか
一気に体重が増える
前々日は昼飯にラーメンを食べて
レスト日だったから体も動かさなかった
それで翌日に58kg台
炭水化物をガッツリ取るときは
運動する日に限ろう
で、今日はノボッロクへ
なんにも上れず
間違えて初段触ってみたが
4て目辺りで落第
カチカチで全ムーブの強度が高い
遠くなくてこういう課題なら
やりたくなるね
で、2級メインでやるも
まったく歯がたたない
軽い=登れるわけではないな
甘い考えは捨てて
強傾斜で2級を練習にしたあとは
マンスリーへ
とにかく打ちまっくたから
すぐにぱんぷしたけど
マンスリーはおもしろい
遠いって課題がそんなになくて
ヨレてなければそれなりに楽しめる
まぁそもそも弱いから
鍛えなきゃいけない点が浮き彫りになって
久々に楽しい時間を過ごせた
ノボロック課題が辛いけど
中々おもしろい!
摂取カロリー1575キロカロリー
摂取タンパク質57.7g
やっぱり、朝食べないと
体が脂肪を蓄えようとするのか
一気に体重が増える
前々日は昼飯にラーメンを食べて
レスト日だったから体も動かさなかった
それで翌日に58kg台
炭水化物をガッツリ取るときは
運動する日に限ろう
で、今日はノボッロクへ
なんにも上れず
間違えて初段触ってみたが
4て目辺りで落第
カチカチで全ムーブの強度が高い
遠くなくてこういう課題なら
やりたくなるね
で、2級メインでやるも
まったく歯がたたない
軽い=登れるわけではないな
甘い考えは捨てて
強傾斜で2級を練習にしたあとは
マンスリーへ
とにかく打ちまっくたから
すぐにぱんぷしたけど
マンスリーはおもしろい
遠いって課題がそんなになくて
ヨレてなければそれなりに楽しめる
まぁそもそも弱いから
鍛えなきゃいけない点が浮き彫りになって
久々に楽しい時間を過ごせた
ノボロック課題が辛いけど
中々おもしろい!
摂取カロリー1575キロカロリー
摂取タンパク質57.7g