2016年 ボルダリング 54日目 NOBOROCK池袋

朝60.1kg（前日比+0.1kg）

やはり、カップヌードルの功罪か

すっかり暖かくなってきて
春の香りぷんぷんです

八丁堀にある
桜ストリートは五分咲き？くらいに
なっていました

歩きながら、ジム課題のムーブを
あれこれ考えてると、手がしっとり滑ります

はい。

4連チャンとなるNOBOROCK池袋へ

狙うは120℃黒テープのみ

前日できていた、三日月型ホールドの
マッチができなくなった！

何度やってもバランスがとれなくて
あっけなく敗退

BBさん作成の4月マンスリーを
試登したりして終了

前日同様、指皮がなくなってヒリヒリ痛い

指皮の回復力と耐久性には自信があるのだけど、スローパー系ホールド絡んだ課題ではさすがに削れるのね

2016年 ボルダリング 53日目 NOBOROCK池袋

朝60kg（前日比-1kg）

週末の天気が良くなくて
GWに取ろうと思っていた
休暇を使って今週行こうかな

そうそう、GW！
もうすぐなので、そろそろ
どこに何しに行くか検討しないと

せっかく、休みなので
御岳ばっかりじゃなくて瑞牆、小川山辺りに遠征したい！

車ないから、もしかすると
また電車+バスで行っちゃうか（笑）

韮崎からレンタカープランもあるから
それまでに運転を…練習しないとね

3連ちゃんとなる、NOBOROCK池袋へ

今日はお客さん少なめ

もうじき終わるマンスリーで
36番にトライ

核心と思われる
甘いガバから木製フラットホールドに
ランジ、リーチがあれば足キレないと思われる

止まるものの、振られが耐えられない
たぶん、振られを最小限にしないと
ダメなやつ

甘めのガバをロックして
ほとんどスタティックに取りに行く感じ

最近、強い人との差が
こういった振られ幅の差でも
あるなと思う

バランス、保持力、体幹
フィジカル面でまだまだ足りてない

で、飽きた（笑）ので

テープの120℃ 1級課題へ

どうしても中間の三日月型ホールドの
マッチが上手くできなくて

GOさんにアドバイスしてもらった

すると、あれこれ何度も何度も
トライした結果、マッチ出来た！！！

ポイントはバランス

自分に合う手と足位置を探り
ようやくピッタリはまった

ゴール前の遠いポッケもバラした

後は繋げるだけ

時間なので帰宅

遙かよりこっち登りたくなってきた！



また、夜食にカップヌードル▄█▀█●

食いたいもん食えばええんや

2016年 ボルダリング 52日目 NOBOROCK池袋

朝61kg

変わってない…
どん兵衛おそるべし

オムロンの体重計1年以上使ってて
半年前から購入時に付いてた電池が
ほぼ切れてるのに

騙し騙し使って、まだかろうじて
サッと計るのには使えてます

オムロンさすがや

いや、マンガン電池の方かすごいのは

夜からNOBOROCKに

TKさんが珍しくいたので
マンスリーをセッション

どうしてもムーブが解決できなかった
79番をやっと攻略

甘いガバボテへの飛びつきがコツ
やや左上に飛ぶのだけど、真下の足からだと、左に振られて耐えられない

で、試しに右カンテ側の足を使い
左足をアウトサイドフラッキングにする

すると、フラッキング分飛びついた勢いが相殺されて、耐えられるという

すごい考えられた課題だった

甘いガバを取り、足ブラの状態で
キャンパで右サイドガバカチ取りも痺れる、普段ならキャンパでなんてやらないだろう

そっからのややガバカチへのランジも
サイファーっぽく飛べば距離も出て止まった

ゴール取り前のスローパーも
長く持てないし、ゴールがガバかと
思ったらフラットなホールドで
何度も落とされた

結果的に、ムーブが自動化され
省エネで完登

一つ一つのムーブが面白いし
ずっと出来ないと思ってたから
尚更嬉しかった

TKさんはかなり苦戦してたみたい

サイドカチ取りはね
これは、パワー系だから

あとは、NOBOROCK恒例？の
皆で課題作成、セッション大会

アップ課題って絶対アップにならないから、皆本気（笑）

22時前に帰宅～

今日はどん兵衛我慢した！

でも、スーパーに売ってる
ミニハンバーグ惣菜をまた買ってしまった残念

2016年 ボルダリング 51日目 NOBOROCK池袋

減量生活スタート！

さて、朝の体重はというと
61.2kg

1月頃には57kg台だったのが
4kgも重くなってます

なぜじゃー？

見た目的にはそんなにおデブちゃんにはなってないのに

ま、気を取り直して地獄？の
減量生活を始めるとする

昼はいつものサラダチキン

タンドリーチキン味がなかったので
渋々別のにした

夜からNOBOROCKへ

おそらく、劇団ひとりさんがいたと思う

靴を新調したAKさんがいた
マンスリーのビギナー（5級迄）課題やってたけど、やるならエントリー（5級、4級）でしょ！

相変わらず進捗無しで
テープ課題とかやるものの
うん、今日は調整（笑）

軽く腹筋したり、保持力トレーニング
したり終了

帰る間際に雷がなってて
雨降りそうだったから早めに切り上げて正解だったかも

夜は…誘惑に負けて、食べたのに
更に夜食でどん兵衛( º﹃º｀ )

やってしまった

疲労

遥をもう少し進めたかったなと
早めに飲んで寝て起きたのが
5時ころ、もう一度寝て起きたのが
7時だった

この時間なら御岳に行けるんじゃ
と、体の具合を確かめたら
疲労感が残っていたし

天気予報では午後から雲行きが怪しい

こんな状態で行っても、結果は出ないし、雨でも降ったら最悪だ

明日からのことも考えて
今日は休むことにした