陣馬山へハイキング

朝57.8kg

ついにキレが出てくる57kg台まで
戻ってきた

この調子で57kgを切る！

で、今日は久々に有酸素運動

初心者連れて

軽めに陣馬山へ



藤野駅からスタート



名物長いトンネル



陣馬山登山口

今回は一ノ尾根経由で登る













約2時間ほどで山頂へ

天気もよく絶好の登山日和に

山頂はハイカーで賑わっていた

茶屋で初心者2人は名物うどんと
ゆずシャーベットを注文

自分はサラダチキンとおにぎり

羨ましいとか食べたいとかって
気持ちはなく、まぁ美味しそうだな
とは思った

慣れてくるとサラダチキンとおにぎりで満足、満腹



帰りは栃谷尾根から
茶畑が広がる

ゆずシャーベットは藤野駅でも購入可能

また、駅に併設されている
ショップで丹沢あんパンなるものが
売っていた、こちらも美味しいらしい


朝 カップヌードル塩
昼 ファミマのサラダチキン、鮭おにぎり1個
夜 とうふ絹、焼酎

摂取カロリー1449キロカロリー
摂取タンパク質61.2g