クライミングと山ラン酒

クライミング、ランニング、トレラン、山登り、サウナ

ジムトレ

2014-01-30 03:46:08 | ボルダリング

B-Pumpの事件から考える事があった
それはここ最近出来ない課題に対する姿勢が冷めている事
出来ないと判断したらちょいちょいやって終了

そんな状況がホームジムでも続き
出来ないまま数ヶ月放置している課題が多い

俺は外岩に集中したいからジム課題できなくもいいや
なんて一端のボルダラーになった気持ちでいたが
いやはや恥ずかしい勘違いっぷり

そこで気持ちを切り替え
過去できない課題に何度もトライして
あの燃えるような感覚を取り戻すのだ

早速ホームジムにて出来ない4級課題をトライ
いつもは核心部分の極小カチをとる事ができなかったが
今日の俺は違うぜ

極小カチが取れず壁からはじき返されること10回以上
よしムーブを変えよう!最近外岩で学んだことを応用し
重心移動を意識してみるとなんと極小カチが取れたじゃないか
そこから最後ランジでフィニッシュを取るのだが
腕の力がなくなり触るところまでで終了

外岩で学習した事を応用してこれっていい感じで
回ってないか

そもそもムーブを解決する力が足りないって事なんだけど
難しいと思ってた課題がスパッーと切り開かれてくるこの感じ
何度もトライして課題を研究してってやんないと辿り着けないね
やっぱり








秋葉原B-Pump

2014-01-27 03:29:40 | ボルダリング

思い立ったが吉日とはよく言ったもんだが
今日ほど凶日だった日はない

久々に新鮮な空気を吸いたいと思い
秋葉原のB-Pumpへ行った

先週末にようやく忍者返しのスローパーが止まり
調子に乗って3級くらい余裕だろなんて
そんな妄想をしながらとぽとぽ歩いてB-Pumpへ

アップしてから3級課題に取り付いてみると
先ほどのそんな妄想は早くも打ち砕かれた

核心と思わしき部分がまったく取れない取れる気がしない
何度となくトライしてみるがやっぱりダメか

そんなこんなで開始して30分も経たない内に腕の違和感に気付く

両肘あたりがキューっとなる感覚で
次第にそれは痛みに変わってきた

これは・・・炎症しちゃってるんじゃね??
まさかの両肘炎症発生により登る度に痛みが襲い
休みつつ我慢して登るという事を繰り返してみるが
相当痛くなってきたのでもう止めようかとも思った

来て早々退場とかありえねー
3級以上の課題何も落としてないのに帰るわけにはいかず
うろうろしながら出来そうな課題を探す

4級課題が簡単そうだと取り付いてみると
まさかの出来ない地獄

腕痛いわ登れないわで精神的に辛くなってきたので
終了!

なんだかんだで3時間は滞在してたが
何しにきたんだろうと思えるほどの惨敗ぶり
調子にのった勘違いボルダラーの顛末はこれだ







2014.01.25 御嶽

2014-01-25 19:02:58 | ボルダリング

1ヶ月振りの御嶽へ
忍者返しを繰り返す内弱点が見えてきたので
しばらく御嶽に行くのは控えていたが

弱点克服のトレーニング効果を確かめるべく
久しぶりに御嶽に行った。

奥多摩ホリデー快速により9時に到着

まずはいつものソフト岩凹角右3級でウォーミングアップ
同じ課題をやっていたソロ男性と談笑しつつその男性のトライを
少しばかり見守り移動

自分も左がまだできず偉そうな事は言えないが少しばかり
アドバイスが役に立てれば幸いである

そして本命忍者返しの岩へ
なんと30人弱いたか?秋葉B-pump並みの人がいるではないか
半数は蟹や虫、忍クラや肺魚なんかをやっているが
やっぱり忍者返しの人気は高い

自分も忍者返しをトライしてみると
あれ?おおースローパーが止まるぞ!!!そして憧れていた
右手飛ばしの右手を出すところまでできた

その後何度かトライしてみるも核心は超えられなかったが
確かな感触を掴んだ

次回は核心を越えて憧れの忍者返しを返したい!

その後、遊歩道岩1Q課題のパート部分を練習
こちらも先が見えてきた。

ヨレて来たのでソフ岩をラストに凹角3級左をトライ
ムーブが決まり完登!

改めてボルダリング面白って感じの1日だった。







2014.01.18 日和田山(岩トレ)

2014-01-18 09:00:31 | クライミング

先週に続いて3回目の日和田山へ
もうアクセスも慣れてきて一端のクライマー気分で
岩場へ

10時頃だと何組か先行者がおり
空いているルートをやってみる。

男岩西面 アンダークリング・フェイス 5.7 オンサイト

続いて

男岩西面 松ノ木ハング 5.9へ

さすがに5.9はオンサイトできず何度やってもハング越えができない。
落ちれないというプレッシャーとハングという前傾斜により前に進む勇気が出ない
だが周りで見ていたベテランクライマーさん達の力により

ハング下部に到達

ベテランクライマー「右足を白いところへ!乗り込んでガバをとれ!」

言うとおり勇気を出して乗り込みガバへ

とれた~

その後ハングを乗り越えたがその先で行き詰ってしまった。

そして無念の敗退。

だがハングを超えれた事は自身につながった。次回はぜひこのルートを
完登したい。

という事で

男岩西面 ⑯リッジ 5.7をオンサイト

以上





2014.01.12 日和田山(岩トレ)

2014-01-12 23:08:28 | クライミング

2度目の日和田山岩トレ

前回軽く触り程度に上り下りをしただけだが
今回は本格的にやってみようと言う事で
朝9時過ぎに岩場に到着

クライミングは良い。朝が早くなくて
またこの時期は暖かくなってから行動したいので
必然的にスタートが遅くなる。

準備をして男岩北面の無名ルートをオンサイト、懸垂下降

男岩北面 ④ 5.5~5.7

続いて西面に移動。

さすがに高度がぐんと上がるので
支点作成からビビッてしまう。

そして西面の無名ルートをオンサイトして
懸垂下降を練習

男岩西面 ⑩ 5.7

20m程度の高度になると落ちられないという
意識が強すぎて後半手や足が固くなってしまう

続いて女岩に移動

この岩で登れるのはチムニーぐらいなので

女岩西面 チムニー 5.6

をやる。

初めてのチムニーに戸惑いながらもオンサイト

本日の成果

男岩北面 ④ 5.5~5.7 オンサイト
男岩西面 ⑩ 5.7 オンサイト
女岩西面 チムニー 5.6 オンサイト