2289. 身体に良い？

運動は体に良い？
最新の研究によると、
必ずしもそうではないらしい。

特に、健康≒長寿とするならば、
”運動は体に悪い” と言えるらしい。


動物の心臓が一生に打てる
鼓動の数は決まっているらしく、
運動で心拍数が増える＝寿命が縮まる、
という事なんだとか。

もちろん適度な運動は良いのだろうが、
やり過ぎは毒なのだろう。

言われてみると、一流アスリートが
長生きをしている例は、案外少ない気がする。



ところで、よく誤解されるのだが。
実はKen坊、運動があまり好きではない。



その辺の話はまた次回。