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く・・・首が回らない。
肩こりの域を通り越している感じです。
あまりに辛いので、
強力なピップエレキバン買ってきてみました。
効くかなぁ。。。
オリンピックが始まりましたね。
今年は夜中の時間帯の競技はないものの、
見たい競技が、いっせいに、同じ時間に開催されるため、
チャンネルの変更が非常に忙しい。。。
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今日のキムチレシピ:サーモンキムチマリネ
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今日のお弁当
これでしばらくお休みです。
・豚肉とねぎの変わり揚げ
・かぼちゃの素揚げ
・茄子のケチャマヨ炒め
・マカロニソテーカレー風味
・ブロッコリー&ミニトマト
肩こりの域を通り越している感じです。
あまりに辛いので、
強力なピップエレキバン買ってきてみました。
効くかなぁ。。。
オリンピックが始まりましたね。
今年は夜中の時間帯の競技はないものの、
見たい競技が、いっせいに、同じ時間に開催されるため、
チャンネルの変更が非常に忙しい。。。
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今日のキムチレシピ:サーモンキムチマリネ
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今日のお弁当
これでしばらくお休みです。
・豚肉とねぎの変わり揚げ
・かぼちゃの素揚げ
・茄子のケチャマヨ炒め
・マカロニソテーカレー風味
・ブロッコリー&ミニトマト
これだけで?と思うけど、やっぱり継続は力なりですね。
寝る前のたった3分。今ホントにひどいので、
今晩から早速試してみたいと思います。
1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町