朝夜散歩は明日ママが健康診断だから

晴れ
4時50分起床。
少し体調いい。
コタロウにトマト水飲ませ、
私はアクエリアスを飲んでから朝散歩へ。
今朝は23度の予報通り涼しい。
家の回りを45分、うんぴ2回。
今朝はコタロウを急かさず、
涼しい風の中をのんびり散歩できて良かった。
昨日行けなかったからね、
ゆっくりつきあいたかったのよ

帰ると汗はかいたけどそれほどでもなかった。
コタロウの足を拭くと6時
忙し忙しママに戻る。
コタロウ朝ごはん完食。
フェンスにも自分で入ってくれた。

仕事まあまあ、のはずだったけど、
飛び込み仕事が入って忙しくなる。
でも定時退社日だし明日は健康診断だから定時で退社
地元に降り立つと、それほど暑くない。
すぐに夜散歩行けそう。

帰宅するとコタロウチビってなかった。
急いで着替えて夜散歩へ。
広場からスパ～公園へ
コタロウ嬉しそうに駆けていく。
楽しいんだね
1時間以上たっぷり散歩して帰りはやっぱり汗だく。
涼しい風吹いてたのにな。

帰ると21時
明日は健康診断なので22時半まで目一杯食べる。
えご飯は21時まででしょうって
明日は私10:45から検診なんですの。
8:30からの人も21時まで食べていいんですよね？
だったら私は2時間後なので23時まではOKってことですよね(笑)
（超自分勝手な解釈）
体重よりも腹囲よりも食欲を優先する私。
そのわけは、お腹が空くと
ガソリン切れで動けなくなるから。
機嫌も悪くなるし、仕事どころじゃなくなるから(笑)

明日は朝ごはん抜きだから
体力温存のため朝散歩は無し。
なので、夜散歩をたっぷりしたんだよね～。
朝夜散歩でコタロウいっぱい運動したね

目一杯食べた後は、コタロウと遊んで
シャワー入って
１時、おやすみなさい

今日コタロウ地方梅雨明け。
もう夏バテしそうなのに
これから夏本番です
夏、越せるかな

朝散歩はいよいよ4時起き、
始めなくちゃダメかな･･･

おやすみちゃ～ん



顔周り、白っぽくなったね。
ベビーフェイスでもシニアなんだと
現実を見せられたかんじ・・・

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