隊長はすばらしかった！

先日、会社の子に『カーヴィーダンス』と
なんか韓国の人のやつのを借りてきた。

まず韓国の人のやつの感想
動きがスロー？なんだかかったるい。
コツがまったくわからない。飽きる。

カーヴィーの感想
リズム取れない。
腰動かない、というより動きがわかりにくい。
わからないから動きが止まる→イライラ。

結果
どちらも合わない。

以前のコアリズムと同じなんだよな。
動きが複雑すぎると『どうやってるんだろう？』って
考えちゃって、動きがその都度止まっちゃうから
運動にならない。
ましてや３０分もしないのならイミなし。
その間にちょくちょく止まってるし。

結局ビリーを引っ張り出してやってみたら・・

なんてわかりやすいんだ！！

キツイけど動きは単純だからわかりやすい。
腕立て、腹筋なんて誰でもわかる。
わかるから止まらずずっとできる。
確かにめっちゃキツイが、ダイエットにはつきもの。
同じ『動く』ということなら、ビリー圧勝。

女らしいしなやかな体になれるのは上記二つだろうけど
そもそもダンス経験なし、リズム感なしの人間には
続ける事が精神的にキツイ。

隊長すごいよ・・・やっぱりあなたについて行きます！