ジム再（*｀▽´*）ウヒョヒョ

ワタクシ・・・・

プールデビューしましたv(≧∇≦)v イェェ~イ♪

昨日は１００Ｍ、今日は３００Ｍ
そしてアクアビクスもやってみた
スイスイ~ヾ(￣ー￣*ヾ))))ミ～～～

もう１０年くらい泳いでなかったから
どうかなぁ・・って思ってたんだけど
体はちゃんと覚えてました(*ノωノ) イヤン

確実に体力は衰えていたけど
でも腰痛な私にはいい感じ
水の中なので、腰への負担が少ない

そして水の抵抗がすごいんで
ダイエットには効果的な気が・・・

気だけ・・・・・・(-"-;A ...アセアセ

しばらくはプールの虜でし

あと、インストラクターのお兄さんへ
ギャランドゥはしっかり処理を頼みますm(＿　＿；；mおねがい