苦しいからといって、何かをやめるのは、苦しみから逃れる道ではありません。
友達にいじめられて、学校に行くのが苦しい。
そのとき「学校に行かない」というのが答えではありません。
学校に行かずに、家にじっとしているのも、なおさら苦しいのです。
どちらでも、同じ苦しみがあるということを知る必要があります。
さまざまな苦しみのなかから、自分にとって有意義な苦しみを選びましょう。
※ブッダの教え一日一和(今を生きる366の智慧)ヨリ
不確実性の時代と人はよく言います。
事実、思わぬことが次つぎと起こって混乱することがよくありますが、
私は不確実性ということは肯定しません。
なぜなら、不確実性な現象は全部人間自身の活動の所産であり、
人間自身が不確実な考えを持ち、不確実な行動をするところに起こってくるものだと思うからです。
だから、不確実な考えや行動をやめたら、確実になってくる。
そういう自覚で仕事することが大切だと思います。
未来は、”確実性の時代”だという発想の転換、
未来に対処する基本的姿勢の転換こそ、今日、
私たちお互いの緊急重要事項ではないかと思うのです。
※松下幸之助【一日一話】より
[体重:62.6kg] [腹囲:cm] [体脂肪率:38.8%]
(腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
去年まで使っていた『テクテクエンジェル』・・・
電池交換しようと思ったのに、フタのネジ山が
つぶれてしまって電池交換できなくなってしまった。
仕方ないので、かんたんカロリー計算の
『カロキュレーター』と『テルモ活動量計』を購入。
主人にも同じものをクリスマスと誕生日にプレゼント
『テクテクエンジェル』も気に入ってたんだけど、
コレもグラフとかあるし、けっこういいかも・・・
まぁ、どっちにしろ運動は継続しないとダメだ
去年の１２月にヤフオクで落札した、
『ダンシングディプダ』は楽しく続けられそう
ダイエットは【自覚】があってこそだと改めて思った。
年末前にパーティーハウスの試着室で見たことで、
「太ってる」と、マジで【自覚】したもんなぁ～
あの時だって、長めの丈の服を着て行ってたら・・・ 全身鏡を見ても気づかなかっただろうけど・・・
何を思ったのか・・・たまたま丈の短い服を着て行ってて、
ジャケットを買おうと思い 着ていた上着を試着室で脱ぎ鏡を見て・・・
けど、そのオカゲで・・・やっと【自覚】できた！