昨夜のヤフオクで入札していた高周波「ふとっぴー」は、娘夫婦が遊びに行った帰りに寄ってくれてるうちに終了してしまった。
残念ながら700円しか入れてなかったので、高値更新され４台とも結局は落札されてたみたい。
700円で以前、出品されてたときは誰も入札してなかったのになぁ～
落札できなかったのは残念だけど、まぁ１台あるからね。太ももは１日おきに片方ずつ使うことにしよっと。
とりあえず、当面は腹部だけでいいや。
先日クローゼットを片付けていたら、かなり以前に購入したサウナパンツみたいのが出てきた。
高周波を使用するときに使えると思って使用していたんだけれど、古いのでコーティングが剥がれてきてしまってて・・・
使いものになりそうにないので、処分したんだけれど・・・入札中の追加の高周波が、そのままの値段で落ちそうなので
太ももにパッドを巻きつけるときにも使用できそうなダイエットスパッツを物色・・・
「ゲルママッスルトレーナー24」をヤフオクで500円で落札(新品) 楽天とかだと2800円ぐらいになってるので、
送料とで660円ならオトクだったと思う。
高周波を使うとき、付属のサラシみたいのを巻いてその上からパッドを巻きつけるのが面倒なので、
これなら上からパッドを巻きつければいいし。昼間も、穿いたままでいいしね。
安かったので入札⇒ 落札したんだけれど、なんか説明読むと・・・
「24個のテーピングパーツが、伸びた筋肉は引き締め、凝り固まった筋肉はほぐします。
抜群 の補正効果で、スリムボディに」と書いてあるんだけど・・・凝り固まった脂肪は、ほぐしてくれないのかなぁ～
ゲルマニウムで脂肪をメラメラ・・・とも書いてあるので、ちょっと期待しとこっと・・・
ドクターシーラボのメールで2000円の金券が当たったとか「美禅食」を注文してみた。
ゴマは、すりゴマを生食してるぐらいなので全然問題なし。きな粉も好きだしコレも問題ない。
まぁ飲むのは、もう少し先にしようかと思ってる。(なんとなぁ～くだけど)
先日の旅行で体重も体脂肪率も戻ってしまった。けど、腹囲は減ってる。
正直、旅行後・・・あんまり運動ができてない。でも、高周波だけは毎晩続けている。
正直、旅行後・・・あんまり運動ができてない。でも、高周波だけは毎晩続けている。
やっぱり高周波の効果は、それなりにでてるような気がする。ってなワケで・・・
いちばん効果が現れにくい「太もも」で高周波を使ってみようかと思う。
現在、使用している高周波を700円で出品してもらえるか聞いたところ出品してくれたので入札している。
現在、使用している高周波を700円で出品してもらえるか聞いたところ出品してくれたので入札している。
今、使ってる分は1000円だったんだけど・・・最初に使ったときに、ビリッ！と感電したみたいになったことが１度あり。
腹囲が減ってることを思えば、壊れたってことはないとは思うんだけど・・・やっぱ格安で手に入るうちに、予備を・・・
それにパッドが増えるから、これで「太もも」に同時に使えるようになるから効率もよくなるしね。
腹囲が減ってることを思えば、壊れたってことはないとは思うんだけど・・・やっぱ格安で手に入るうちに、予備を・・・
それにパッドが増えるから、これで「太もも」に同時に使えるようになるから効率もよくなるしね。
今は「太もも」には片方ずつしかできないから、最初に１度やっただけで今は腹部にしか使ってないのが現状。
けど正直なとこ、腹囲が減少するような運動って何もやってないし。自分で掴んでも明らかに違う！
エステとかに行ってまで高周波を使いたいとは思わないけど、「太もも」でも結果が出たら・・・
これは絶対に高周波のオカゲだろうと思う。
これは絶対に高周波のオカゲだろうと思う。
[体重:58.5kg] [体脂肪率:35.7%] [腹囲:93.0cm] (腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!! ６日間ほどで体脂肪率が2.4%も減った
高周波の「ふとっぴー」を毎日、使うようになってからトイレへ行くと(便秘なので２日おき)
なんかゼリー状のモノが出てることが多くなったんだけれど、アレ・・・やっぱ溶けた脂肪だったのかも。
なんか脂肪が溶けて出てきてるモノっぽいなぁ～と思ってはいたんだけれど、ネットで調べたら
やっぱり高周波で溶けた脂肪は、尿や便によって排出されてるらしい・・・
体重がの減りは、ほとんどないのに・・・体脂肪率だけが、ビックリするほど減ってるなんて
ダイエットはじめてから、こんなことってなかったもんなぁ～
まだ出品されてるけど、同じタイプの分が出品されたら・・・もう１台、購入しとこうかなぁ～
パッドは同時に２つ使えるようになってるから、もう１台あればパッドが２つになるしね。
本体は予備で置いておけばいいんだし・・・
１度、取り引きしてることだし直接、聞いてみてもいいかも・・・
[体重:58.6kg] [体脂肪率:38.1%] [腹囲:94.5cm] (腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
ここ数日ほど寒さと、股関節ボールダイエットのやりすぎで持病の股関節の痛みが悪化してしまった・・・(￣_￣ i)タラー
・・・な、もんでダイエットの運動のほうは、ここ数日ほど控えてたんだけど・・・高周波だけは続けたせいか？
お腹の脂肪が、なんか減ってきてる感じがする・・・
そうそう、今日ユリアでストレッチのジーンズを買ったんだけど・・・
去年まではＬかLLしかムリだったのに、Ｍ～Ｌの表示の分でも大丈夫だった！わ～い
ヤフオクで定価12800円の「リセットプロポーションベルト」(新品)を1250円で落札。
ダイエット目的ってよりも、股関節の痛みを軽減できそうな気がしたので使ってみたくなった。
股関節用のソフトベルトみたいのも使ってるんだけど、グッと引き寄せる力が弱いせいかイマイチ・・・
このベルトみたいにグッと固定できるほうが大転子の痛みが軽減されると思うので、期待したい。
従来の目的はダイエット用なので、痛みも軽減されダイエット効果も出れば・・・
ラッキー
グランツ高周波美容器GK-F503ふとっぴー
これまで低周波と中周波のダイエット機器は、
使ったことがあったけれど・・・高周波は初めて！
高周波が他と大きく違うのは、
痛くない！振動しない！うるさくない！まず、この３点が
使って真っ先に感じることかもしれないなぁ～と思った。
低中の刺激を知ってる人にすれば、
「(・・。)…ん? ホンマに効いてんの・・・コレ？！」と、
思ってしまうほど・・・痛くも痒くもないのである。
それにしても、デカイ！想像以上のデカさだ
電源はコードリルになっていて、コンセントへ差し込む。
青い腹巻のようなモノを巻いてスイッチONするだけ。
レベルは、「LOW」「MIDOLE」「HIGH」の３つ。
「LOW」はマット使用時のみなので、基本的に使うのは
「MIDOLE」と「HIGH」の２つになる。
「HIGH」にしても、やっぱり痛くも痒くもない・・・
頼りないというのか、ホントに高周波が出てんの？
なんてことを思ってしまうほど・・・
でも、高周波が出てるのは間違いないようだ。
説明書にTVなんかの電化製品との間隔を、
２mほどとって下さい。と書かれてある。
無視して、PC のそばで使用したところ、
midiを聴くソフトが勝手に立ち上がったり。
携帯を使おうとしたところ、スクロールが上手く反応せず思うように操作ができなかったり・・・本当に反応があった。
それだけ見ても高周波が出ているのは間違いないようだ。
使用感は６０分の使用で、その部分がなんか温かくなってきたかなぁ～って感じかな。
低中周波での刺激に比べると、変な意味で物足らない感じもするけども・・・まぁタイマーとかも動いてるし、
このまま使っていこうかと思ってる。それにしても1000円は、お買い得！だった
コレが、もう少し小振りのモノだったら予備に、もう１台ほど落札しときゃヨカッタかも・・・
使い続けて効果が現れてくれたら、まるもうけ～
うひょ
[体重:58.2kg] [体脂肪率:37.7%]
[腹囲:92.0cm]
(腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
ダイエットを開始してから・・・
体重：－５．２キロ
体脂肪率：－２．１％
腹囲：－８センチ
グランツ高周波美容器
GK-F503ふとっぴー/定価226000円
ヤフオクで新品を1000円で落札。
蓄積された体脂肪を効率よく
燃焼させるためには、高周波！
ということらしいので・・・
使ってみようと思う。
1秒間に約10万回の電子的な振動を起こす高周波により細胞に働きかけ、
効率的に脂肪燃焼・血流の向上促進をはかってくれるというものらしい・・・
なんか、すごいネーミングだけど・・・タイマーついてるし寝ながらでも使えそうなので今夜から試してみよっと！
体脂肪がとれる!シミ・シワが消える!痛みがとれる!!
何をやってもとれなかったカラダの内と外の悩み解決します
先日Amazonマーケットブレイスで見つけた本。
なんとも怪しげなキャッチコピーなんだけれど・・・
読むと・・・「ほぅ～(llllll。・＿・。llllll)ナルホド・・・」と、
けっこう参考になることも書いてあったりする。
［目次］から・・・
- 第2章 EMS運動法(EMSとは?
- EMSの効果
- どんな効果が出るのか?
- 短時間で効果が出る!!
- 自発的運動とEMS運動の違い
- なかなかとれない脂肪がなぜとれる?
- 低周波治療器とEMS運動法の違い
- 電気を体に流しても副作用が出ないわけ
- EMS運動法をオススメしたい人)
この本によるとEMSの使用は毎日よりも、１日～２日の間を空けるほうが効果的らしい。
わたしが持ってるモノ・・・
これはヤフオクで「EMS」として売られていた商品。
不良品だったので交換してもらった分。
低周波の商品ってこともあって未だに使わずのまま・・・
本によると、低周波は痛みを止める目的のモノらしい。
つまり・・・コレでは、そもそも筋力アップは難しいのだ。
でも市場に出回ってる商品の中には、「EMS」と
謳ってながら、実は低周波というのが多い・・・
つまり、そうしたモノを使っていても・・・
期待する結果は得られにくいということになるらしい。
(llllll。・＿・。llllll)ナルホド・・・
けど、この低周波がどんなものなのかを知らないと、
EMSと謳っていりゃ、わたしみたいに買ってしまったり。
過度に期待を持ったりしちゃうよなぁ～
まぁ・・・低周波は低周波として、肩こりや腰痛なんかには使えるみたいなので、
腰痛持ちとしては・・・ムダにはなってないのかも・・・ね。
それじゃ、低周波でなけりゃいいのか！つ～と・・・
筋力のアップということで考えるのであれば・・・
「中周波」と謳ってるモノがいいらしい。
は、わたしが愛用しているバタフライビューティーと、
酷似してる商品だけど「低周波」のモノ。(下のブルーの分)
見た目は似ていても、効果は別もの！ということになる。
バタフライビューティーを使ってみてなんだけど・・・
去年は腹囲にコッテリと脂肪が蓄積されてたこともあって。
その当時は「強」で使用しても屁でもなかった！
最近は、腹囲の脂肪が減ってきたこともあって・・・か、
レベルを強くすると、腹直筋に効いてるのが実感できる。
キュイ～ン！とオモロイように、お腹が収縮する
このバタフライビューティーは、数年前に購入したモノ。
中周波がいいとネットで情報を見つけ、色々と探してみて。
個人ブログで、この商品のコトを知ったんだけど・・・も。
ネットショップでは見つからず、やっとこさ見つけて購入。
今も交換用のパッドを購入して使い続けている。
この中周波は、ダイエットにも効果があるらしい。
１日１回３０分を日に１回か２回。
２日に１回(または３日に１回)続けていく。
すると・・・早い人で２ヶ月ぐらいで効果が出るとか。
EMSと自分で自発的に動いて筋肉を動かす、
「自発的運動」どちらも筋力アップ効果あるんだけど。
自発的運動の場合、疲れてくると脳が休めと指令を出し途中で運動を止めてしまうことがあるというデメリットがあり。
逆に、全身の筋肉を動かすことができるメリットがあるらしい。
一方、「EMS」の場合・・・バタフライビューティーの場合だと・・・
下記のようなものらしいんだけれど・・・
つまり、自らの意思とは関係なく勝手に筋肉が動いてくれるので、
横になっていようが座っていようが、気軽に筋力アップの運動ができるということになるらしい・・・
但し、デメリットととしては・・・限られた部分の筋力アップしか１度にできないということ。
筋力のアップには中周波！なんだけれど・・・わたしの場合、まだまだガンコな脂肪が蓄積されているので、
この脂肪燃焼には・・・「高周波」が効果的らしいので、「高周波」も使っていこうかと思ってる。
夜スリム トマ美ちゃん 昨日、届いたダイエットサプリの
サンプル・・・１２錠、入ってた。
１日３～６錠って書いてあるから、とてもとても
こんなもんじゃ実感なんかできっこないんだけど・・・
まぁ、タダでもらっといて文句ゆうのもなんだし・・・
寝る前に６錠ほど飲んでみよっと。
コレはトマトだけと。バナナやリンゴや・・・
いろいろとブームになってきたけど、トマトはどうなんだろ？
小冊子に夕食時に普通サイズのトマトを３個を目安に、
食べてくださいって書いてあるけど・・・
毎日トマト３個は、けっこうキツイと思うけどなぁ～
ほんでトマトの代わりにコレを飲めってことか・・・
結局は・・・そこにたどり着くってワケね。
にゃるほど・・・
[体重:58.8kg] [体脂肪率:38.0%]
[腹囲:92.5cm] (腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
１／６との比較
体重 -３．３kg 体脂肪率 -１．７% 腹囲 -４．８cm
横から見ると、なんか・・・厚みが減ったかなぁ～(爆)
まぁ、この調子で継続していこうと思う。
やっぱ、ずーーーーーーーーーーーーーーーっと、
カラダを動かすことサボってきてただけに筋肉が付きにくい。
同じものを着て撮るほうがいいかな・・・
まぁ１ヶ月で２キロ減のペースで考えてたから、
いまのところ順調なのかな。
このままく(￣△￣)ノガンバレェェェ!!