生活習慣病と食生活 糖質制限とHbA1c 抗糖化(アンチグリケーション)

大豆は低糖質で高蛋白質だから健康的ダイエットに。血糖値に優しいので糖尿病対策に。

カルピスウォーター

2009-10-31 22:21:03 | 大豆は 低糖質+高蛋白食品

          カルピスウォーターの糖質

100ml当たりの栄養が表示されています。
蛋白質と脂質はほとんど含まれていませんね。
糖質が11.2g含まれています。

一本が500mlですので5を掛けますと56になります。

一本飲むと56gの砂糖を食べているのと同じぶどう糖が入っています。

ご飯一杯以上の糖質が含まれていますので、糖尿病の方は300近い高血糖になるでしょう。


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