パインジュースはやめましょう！

　　　　　　　　　　パインジュースはやめましょう！

濃縮還元　パインアップル　果汁100％

表示にはこうあります。

栄養成分表示
1本（200ml）当たり

エネルギー　91kcal
たんぱく質　0g
脂　　　質　0g
炭水化物　　22.8g
ナトリウム　0mg

解説します。

パイナップルを濃縮したものです。食物繊維はゼロです。

だから炭水化物という表示の中身は全部糖質（砂糖：果糖）です。

あとは何も入っていないのです。

要するに水200ml に砂糖を22.8gいれている飲み物と同じです。

この砂糖の量は如何ですか？

喫茶店のスティックシュガー7.5本に相当します。

喫茶店に行って　水に砂糖を7.5本入れて　飲みたいですか？

危険ですね。

食物繊維も捨てているのでしょう。もったいないです。

果物をドリンクにして飲むことは健康に良くないということが理解いただけたらうれしいです。

●糖質の摂りすぎになるということ。
●繊維が無いので果物をそのまま食べるよりも価値が無い。
●ビタミンCが豊富かもしれませんが、この飲み物はビタミンCを摂るために飲むのであれば害のほうが多いです。