（２００８．１０．３０ ６：２７ａｍ） 北斎の“赤富士”のような色彩。安達太良の山頂には白いものがありました。 気温は４℃。夕べは職場の宴会があり、いつもよりは遅い時間駅に向かって夜の福島市内を歩きましたが、一緒に歩いていた同僚と「こりゃ、吾妻はきっと雪だねえ」なんて話しながらなんだかとても肌寒く感じました。 昨日も山は時雨れているような感じで、終始その姿は雲の中 . . . 本文を読む
１０月２９日放送のＮＨＫ『ためしてガッテン』は実に興味深いテーマでした。
『脳をだます！ラクラク最新筋トレ術』、中高年の筋力低下のリカバリーにダイエット効果も期待できるという、まさに願ったり叶ったりの内容でした。“「１０年間使っていたツエがいらなくなった」、「１年間で１３キロやせた」、「1年で内臓脂肪が６０％減った」・・・などなど、驚きの成果をあげています”。筋力アップとダイエット効果、ヨダレが . . . 本文を読む