「腰痛」が～！（＞＜）

今日は家に こもって「ミシン」三昧

ドジ話　今朝 お布団をたたもうとしていたら「こたつ（あんか）」を踏んでスッテンコロリン

祖母や母から「お布団」を踏んではいけないと言われてたのを思い出した

ここ数年は１年に１回ぐらいの割合でスッテンコロリンと 思いっきり転んでしまう

よく今まで「怪我」をしなかったと思う　気をつけなくっちゃ

「腰」が痛いと「動き」がにぶるからか 「肩こり」まで酷くなってしまうので困る

体中がガチガチになってしまっている

あ～～ 体をほぐさないと