今年もエルゴ大会を残して、主要行事も終わりました。
ですが、これからの体作りが大切です。
日が暮れるのも早くなりました。
サーキットトレーニングを
エルゴも入れて
ウエイトも軽めで30回
ワットバイクも！！
まだまだです。
体を作っていきたいと思います。
最新の画像［もっと見る］
-
ドイツへ
2年前
-
ドイツへ
2年前
-
ドイツへ
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
-
2023年 第11回近畿ウインターカップボート大会
2年前
アクセス
トータル
ランキング
今回の練習は浜山小学校にてサーキットトレーニングをさせていただきました。1セットを終わらせるのにまだまだ時間がかかってしまいますが当初に比べれば重さも変化し、練習に対する気持ちもかなり変わっていて、来年度の試合に向けての意気が日に日に増してきています。また、自分にはまだまだ乗艇しかりエルゴメータしかり改善していかなければいけないことが多々ありますので、これからも日々の練習を集中して取り組んでいきたいです。今年の乗艇の試合はもうありませんが、来年度の選抜大会や12月のエルゴメータの測定に向けてより一層気合いを入れて取り組んでいきたいです。また、気温が下がり体調を崩しやすい季節になってきたので、自己管理や風邪などの予防にも努めていきたいと思います。ありがとうございました