2月9日(日)
清風中学の選手も練習に加わり、並べました。
コースは少し荒れぎみでした。
ランから…
エルゴで確認をして
レースを想定して並べました。
山本選手はUTを
上田先生も4x+に乗って指導されていました。
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漕手達は肩から先の腕のみでキャッチにふりこむということが中々できなく、苦戦していたようです。どうしても腕と肩が柔らかく使うことができず、上体ごと開いてオールが深くはいっていたりしました。
しかし、最後の方には少し直ってきていました。
やはり同じことを繰り返すシンプルな競技であるため、同じことをずっと選手に言うしかないなと改めて感じました。
これからもよろしくお願いします。
やはりまだ全体的に体が丸くなり上体がキャッチ前に入る癖があり、起き上がりがまだあるので、25分などのエルゴメニューでしっかりと固めていきます。後は、やはり基礎体力なのでその練習もしっかりやりつつ漕ぎを修正していきます。
ありがとうございました。
また、よろしくお願いします。
この度、1000mと500mのトライアルを並べていただいた結城君、清風中学の方々、関西高校の山本さん本当にありがとうございました。お疲れ様でした。
以前から取り組んでいたトップからの振り込みと、ファイナルのオールの動きなどをさらに意識してトライアルをし、ファイナルのオールは前よりは早く正確にすることができたのですが、まだトップの振り込みの際に自然体で振り込むことができていないので次はもっとブレードや、オールの位置のことを頭にいれて一本一本正確に漕いでいけるようにしていきたいです。
最後になりましたが、今まで艇を貸してくださっていた清風中学の上田先生、本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
今回は、2日間練習に参加させていただきました。
エルゴでは、やはりまだキャッチで上体が開いてしまう癖が直ってないので、普段の練習で常に考えながら漕ぎたいと思います。
乗艇では、スタートが決まらず苦戦しました。
レートも最低、33以上で漕ぎきれるようしたいです。
今回エルゴ、乗艇で指導してくださった方々、練習を一緒にしてくださった方々二日間ありがとうございました。
また、よろしくお願いします。
昨日はうちのクラブ員へのトレーニング、アドバイスありがとうございました。
練習に参加した選手は学校に戻って教えて頂いたメニューをしっかりやっています。
練習の動画を上田先生に見せて頂いて、声かけ、アドバイスの仕方、見るポイント等参考になることが非常に多く私も学ばせて頂いております。
また、お世話になることがあると思いますが、そのときもよろしくお願いします。
清風中学ボート部の飯田です。先日は浜寺でボートやエルゴの指導をして頂いてありがとうございました。
たくさんの事を学ぶことが出来ました。
僕はまだまだ教わるところがたくさんあるので、
これからもよろしくお願いします。