コスモス、あちこちできれいに咲いています。
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この花は、台風などで倒されても茎の途中から根を出し、 また立ち上がって花をつけるというほど強いといわれています。
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弱々しい見た目とはだいぶ違う。
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かくあらん・・・。
稲穂の色が変わってきました。
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歩くだけなら膝の痛みも気にならなくなってきたので、
今日は自転車でバイク＆ウォークです。
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初めて木津川マラソンを走ったのは41歳の時でこのときはハーフではなく２０ｋｍ。
勤めてからは運動もろくにしていないし、生まれて初めて走る距離。タイムは1時間59分26秒。
この時も試走１０ｋｍあたりで左膝が痛くなり本番までやきもきの連続。
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それ以来ちょっと頑張ろうと思うと痛むの繰り返し。
信号が出始めたらファイテンのテープでテーピング。わりといい感じです。
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でも、よく考えたらもう10年以上ジョギングを続けている。信じられないぐらい。
あの頃は走ると痩せたのに、今は・・・走っても
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ゆっくりなりに、今目ざしているのは、6分／１ｋｍでなるべく長く走れることですが、厳しい。
なかうみマラソンはとりあえず、制限時間内に走れたら ○
でも、それさえ心配な状態ですが
を楽しみに。
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