佐野市まちの学校40回の講師をさせて頂きます✨😌✨

＊お知らせです＊

佐野市まちの学校40回の講師をさせて頂きます。

女性にとっては決して他人事ではない「尿漏れ」。歳だから、そのうち治るかもと何もしないのはもったいないです。
骨盤底筋体操は尿漏れの予防や改善に効果のある体操で医療現場でも指導されている体操です。

骨盤底筋が動いてるか分からない！という方もご安心を！
骨盤底筋は体の他の部分の筋肉と連動しているので、連動している筋肉を刺激してあげれば、間接的に骨盤底筋にも刺激がいきます。
そんなお話と実技の内容となっておりますよ＊

ご参加お待ちしております🌼

#栃木県#佐野市#尿もれ#尿もれ改善#頻尿#過活動膀胱#朝ヨガ#骨盤底筋体操#体操教室#更年期#佐野ヨガ#佐野市体操教室#ヨガ初心者#さのまる#まちの学校