麦の“おかげさまで”

プチ庭のこと、パッチワーク・キルトのことや
 日々の何気ないことを綴っています。

 

皆んな 5本指のソックス です

2006-03-12 | 健康

今日はお楽しみの 健康呼吸法ヨーガ の日です。
毎回30~40名ほどのお仲間さんが
5本指ソックスを履いて集ります。

5本指ソックスは足指の血行が促進され
また歩行時に地をしっかり捉え、体の血行と共に安定をも図られる。
等々の効果有りとの先生のお勧めで全員愛用しています。

まず体中のマッサージで筋肉のコリをほぐしてから
呼吸法により天地の気を体内に取り込みながら
種々のポーズで筋力を高めたりしていくのですが
その間ずっと先生はいろんなお話をしながら、、、です。
いつも健康に関する話を中心に環境の事などですね。
といっても全然堅苦しい雰囲気ではないんですよ。
笑顔で和気あいあいと・・・
楽しくないと気は廻らないとおっしゃりながら・・・

今日は食品添加物の話と
台所洗剤は使用しないという話でした。
私も食器の油分や汚れはボロ布でふき取るようにはしてますが
かなり認識不足を痛感する日でもあります。









最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
 (BALTAN(バルタン))
2006-03-13 08:07:36
これだけ「足」が揃うと、壮大ですね。

全員ご本指靴下。

すけぇーーーーぇ。
返信する
5本指ソックス (なごみねこ)
2006-03-13 08:17:03
旦那は5本指ソックスを15年くらい前から愛用していましたが 可愛げのない作業用の靴下売り場にあった物ですが 水虫予防にはいていました。

最近では 長男がバトミントンのスポーツ売り場でyyのメーカので カッコイイものがあり買いました。

足の指に 力が入り調子が良いそうです。

姉は靴下に結構こっていて 5本指ソックスの女性用のもので 和柄やカラフルな物を 何種類も集めています。 
返信する
5本指靴下で山歩き (麦なでしこ)
2006-03-13 14:00:43
バルタンさん

汗ばむ山歩きにはいいですよ~!! ぜひお勧めです

絹製などもありますが

100円ショップで綿100%も売ってます。

私も山歩きが好きで5本指は必需品です。

登山はムリだけど、

尾瀬は大好きで春、夏、秋ほとんどのコースを歩きました。
返信する
皆さんで 愛用されてますね!! (麦なでしこ)
2006-03-13 16:09:32
なごみねこさん

若者にも愛用されてて、なぜか嬉しく思います。

お姉さまソックスこだわり派なんですね。

今はいろんなの有りますよねぇ
返信する

コメントを投稿