ダイエット宣言を致します!
目標体重になるまでおやつは一切食べません!
ずっとダイエットしてきたつもりでしたが、次第にだらけてお菓子は食べ放題、運動はほとんどしないでだらだらだらけてしまってます。
さあ!気合入れてがんばるのよー!
まずは「-3kg」が1つ目の目標
ではでは晩御飯を食べた事だしマッサージしてからストレッチをやりましょう!
目標体重になるまでおやつは一切食べません!
ずっとダイエットしてきたつもりでしたが、次第にだらけてお菓子は食べ放題、運動はほとんどしないでだらだらだらけてしまってます。
さあ!気合入れてがんばるのよー!
まずは「-3kg」が1つ目の目標
ではでは晩御飯を食べた事だしマッサージしてからストレッチをやりましょう!