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今日はリハビリでした♪
(2013年03月04日 | 行動療法の実施)
今日は 春らしい暖かな一日でした。 ... -
生きることがリハビリかも。。。
(2012年07月11日 | 行動療法の実施)
父が亡くなった日は、先月の10日。 ... -
少し不安だttが・・・。
(2012年05月08日 | 行動療法の実施)
GWに 田舎の友達とお茶することに ... -
美容院で3時間耐えられた!!!
(2012年04月18日 | 行動療法の実施)
最近、何かと忙しくて 疲れやストレ... -
楽しい計画で、積極的に行動を!!!
(2012年03月03日 | 行動療法の実施)
ブログでお知り合いになった方の作... -
重圧との闘い
(2012年02月17日 | 行動療法の実施)
1月31日 弟より電話がありました... -
用事もないのに お出かけです
(2012年01月24日 | 行動療法の実施)
今日はです。 今のところ は降って... -
エクスポージャー成功!!!
(2012年01月17日 | 行動療法の実施)
遅くなりました 今年初の更新です。 ... -
目標
(2011年12月26日 | 行動療法の実施)
↓ を最後にしようかと思いましたが ... -
課題:自己主張すべし
(2011年11月21日 | 行動療法の実施)
え~、これが行動療法になるのかどう... -
あまり行かないスーパーまで。。。行動療法
(2011年11月11日 | 行動療法の実施)
今週、以前から行ってみよう・・・ ... -
3時間頑張る:行動療法
(2011年10月27日 | 行動療法の実施)
先月から、美容院に行こう行こう・・... -
癌検診に行く。。。
(2011年10月17日 | 行動療法の実施)
本日は、婦人科に子宮ガン検診に行っ... -
SOSで行動療法
(2011年10月03日 | 行動療法の実施)
昨日は 朝一でスーパーに行ったので... -
健康管理で疲れた
(2011年10月01日 | 行動療法の実施)
今朝は秋らしい空気が漂っております。 ... -
行動療法:楽するつもりが・・・
(2011年09月26日 | 行動療法の実施)
気が重いと思いつつ、 やはり用事は早... -
不眠症にもエクスポージャー
(2011年09月16日 | 行動療法の実施)
8月下旬に 実家から戻って以来、 ... -
行動療法(エクスポージャー)おさぼり
(2011年09月15日 | 行動療法の実施)
8月に 実家から 無事にひとりで車を ... -
実家⇔嫁ぎ先をひとりで運転できた☆
(2011年08月27日 | 行動療法の実施)
長らく ご無沙汰しておりました。 ... -
習い事
(2011年04月13日 | 行動療法の実施)
実はわたくし、先月から習い事を 始...