あゆみ

昨日よりは、今日
今日より　明日は　前進できていたらいい。
転んでも起き上がれるようになりたい。

西へ東へ

2010年12月23日 | 行動療法の実施
実は、先日　夫が財布を失くしたんです。

その中には、キャッシュカードや保険証・運転免許証が入っていたようです。

呆れ返って、ひっくり・・・分かるかなぁ～

　で、昨日は　免許証を失くして　運転できない夫の運転手を務めたわけです

先ずは、銀行でキャッシュカードの再発行

待たされましたよ

次に　市役所へ

印鑑も　お金を持たずに来た夫

再び、呆れる

免許証再発行のためには、住民票がいるんですよね。

保険証があれば　身分証明できるのだけど、、、

それも無いのだから。。。

でも、最初に保険証を再発行してもらえたから　住民票は必要がなくなったけど。

一旦　自宅に帰る。

それから、また　先ほどの銀行近くまで　スピード写真を撮りに戻る

滅茶苦茶　要領が悪い

この後、やっと　逆方向である・・・運転免許の講習センターへ

ここの待ち時間が長いのなんのって

車から降りると、冷たい風がヒューヒュー

が、車の中は　ポカポカと暑いくらい

　帰りにスーパーに寄って帰りました




　さすがに　今日は疲れがでました。

お金がないといいながら、、、





一番　無駄にお金を破棄してるのは


あんたですからぁ～～～



斬りっ

広場恐怖症？？？

2010年12月20日 | 行動療法の実施
*パソコンの調子が悪くて、更新ができなかった私です。



先週の火曜日が、今年最後のリハビリでした。

心理士の先生が言った一言・・・

「パニック障害と言うより、広場恐怖症ですね。」

表現は　少し違うかも知れないのですが。。。

ずーーっと　パニック発作を起こしていない。

だから、あとは広場恐怖症を克服することが必要だと

なんだか嬉しくなりました。

　気を良くした単純な私は、まだ　一人では行ったことがなかった

イオンまで　ひとりで行きました。

はい、無事に行って　帰ってまいりました

やった～

途中で工事をやっていて、渋滞した箇所もありましたが、、、

パニックにもならなかったんですよ。

やるときゃやるじゃん

法事近づく

2010年12月06日 | 日記
　早いもので、今度の日曜日が　義父の一周忌法要です。

まだまだだと思っていましたが、、、もう目と鼻の先なんですねぇ。

行くことには　不安は感じてませんが、でも　ここの親戚が集まるじゃないですか、気が重いです。

嫁にとっても　敵みたいなものですからね

どちらかと言うと、そういった事が嫌なんでしょうね。

また、義母が張り切って　仕切るかと思うと・・・

早く終わってくれないかなぁ～

リハビリ＊行動療法あと一歩

2010年12月01日 | 健康関連のニュース
　昨日は、リハビリ（カウンセリング）でした。

３週間分の行動記録を見せた。

美容院での３時間は、誉められた

で、「ここで　行動療法を終ってもいいのですが・・・」

ふむふむ

「これで普通の生活はできるようになったと思います。

が、前向きになれるために　目標だった　

実家に自分で運転して帰る

ができるようにしましょう。」
　


ときた

すごいプレッシャー

全く自信がない。

想像もできない

頭の上から、石が落っこちてきた感じ

地道な努力ができない私。

この先、どれだけの時間がかかるのか

またまた闇の中に放り込まれたような・・・

頑張れるか、私