昨日の寒さに、やられた感
肩口が、ぞくぞく・ぞくぞく、、、そして、怠い・・・
終日、暖房を、、、ON!
お昼過ぎには、積極的に、、、お籠もり修行に、参加!
修行が終わったら、17時半過ぎ、、、しっかりと修行を・・・
でも、、、ぞくぞく感は、消えていない
食べなくては、何か、、、食べなくては・・・
---
お粥、、、それが、コレ!
米:80g・ゆで玉子x2・削り節・ほんだし顆粒
乾燥野菜・ワカメの、味噌汁
豚肉を、黒瀬のスパイスで、、、焼き入れ
カブの浅漬け
美味しく食べました
---
ゆで玉子、、、1個は、お粥に埋もれています
---
明日には、元気に・・・
では、また。