2023.4.2. 体調が、悪くて・・・

昨日の寒さに、やられた感

肩口が、ぞくぞく・ぞくぞく、、、そして、怠い・・・

終日、暖房を、、、ＯＮ！

お昼過ぎには、積極的に、、、お籠もり修行に、参加！

修行が終わったら、17時半過ぎ、、、しっかりと修行を・・・

でも、、、ぞくぞく感は、消えていない

食べなくては、何か、、、食べなくては・・・

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お粥、、、それが、コレ！

米：80g・ゆで玉子x2・削り節・ほんだし顆粒

乾燥野菜・ワカメの、味噌汁

豚肉を、黒瀬のスパイスで、、、焼き入れ

カブの浅漬け

美味しく食べました　

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ゆで玉子、、、1個は、お粥に埋もれています

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明日には、元気に・・・

では、また。