9月15日（木） 全員…4.08km

今日は曇り気味の天気で、どうにか暑さを凌げる1日でした。
でも仕事部屋に居たら蒸し暑くて辛い。。。
水分補給をしっかりしながら過ごしました。

子供達はいつもの如く寝ていますが、階段の踊り場ってきなこ・やよいは暑い時は
その場所が良いらしく、きなこが移動するとやよいが行き
やよいが移動するときなこが寝てます（笑）
確かにこの場所は風が流れる場所なので涼しいのです。

夕方散歩の支度。
何やら台風が次々発生していて、今週末から来週にかけては天気が悪いみたいです。
暑さと連日の散歩やお世話で私は疲れていますが
予報からしたら週末からはトイレ散歩が多くなるし、
しっかり運動散歩をしておこうと思います。

今日はスタートからやよいさんのウサギさんダッシュで始まりました（笑）
やよいのピョンピョン跳ねて走る姿大好きです（＾＾）
行きのコースで全員お仕事完了！おお～素晴らしい！
そしてコンビニで休憩。アイスのガリガリ君美味いわ～♪



タップリ休憩して子供達の撮影。


帰りもみんなで並走。ペースも落ちる事無くしっかり運動できました。
きなこは今年8歳になって、龍市が我が家に来た時の年齢と同じになりました。
やはり毎日の積み重ねの成果なのか、きなこの心肺機能や筋力はかなりのものです。
今は皆で行き返り同じペースで運動量ですが、きなこは全然息が切れません。

でも龍市も我が家に家族になってからは毎日運動散歩して
11歳になった今でも上り調子です。やよいも同じ。
だからこの毎日の積み重ねって老後に絶対差が出ると思うのです。
世話主が綱を引いて毎日運動させる事は容易い事ではありません。
私は運動させる事は特に大事だと思っているので頑張りたいです。

帰宅後は相変わらず龍市が走り回って元気。龍ちゃん凄いな～。
その後3柴のお手入れ。毎日毎日3柴のお手入れ大変です。時々気が狂いそうになる（笑）
今日も龍市は庭で走り回ったので一番砂まみれ。
一応夕方庭に砂が舞わないように、如雨露で水巻して整備したんだけどね～。

お手入れ後は子供達の晩御飯の支度をしながら、クールバンダナやクールシャツの用意。
ご飯の支度中にソワソワしてるのは、やよい・龍市です。シニアなのに（笑）
あとご飯に「cordoliva virgen extra clasico」というオリーブオイルを使っています。
子供達に合うのか、きなこ・やよいはカイカイが治まっているように感じます。

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