忙しくて眩暈（めまい）

　暮れも押しせまってきて何かと忙しい日々をお過ごしのことと思います。

　付き合いで忘年会も有るし、仕事の納期もあるし、年賀状も書かなければ・・・ということで目が回りそうという人が来院しました。実際、眩暈（めまい）があるそうです。シャレではありません。

　その方は、年末の１２月は出張が多く、慣れない土地で気苦労が多かったそうです。そのせいか、身体中ガチガチに固まっていました。今日は眩暈もするので、さすがに会社を早退して来院されました。

　そういう方は自律神経のバランスを整えるため、腹部を調整します。腹部を弛めることで自律神経をコントロールする機能が正常になります。

　パソコン等のやりすぎで眩暈がする方は、肩や腕、手の筋肉を弛める施術を主に行います。症状は同じでも原因が違う場合は多々あります。機械的にならずに一人一人に合った施術が重要です。

　忙しくて目が回りそうという方は、お腹と腰を膨らませるように深呼吸してみてください。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院